Plan de alergare pentru începători - de pe canapea la 5 km cât ai clipi
Publicat:E greu sa te apuci de facut mișcare daca ești sedentar de ani de zile sau n-ai fost niciodata o fire sportiva. Știu. Am trecut prin asta. Chiar daca realizezi ca sportul e sanatate curata, ca, dupa o...
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Competitie de alergare duminica pe strazile Timisoarei. Pe ce tronsoane vor fi deviate mijloacele de transport in comun
10:20, 11.05.2024 - Duminica, 12 mai, intre orele 8.30 si 14.00, va avea loc o noua editie a competitiei de alergare stradala „Timotion – Timisoara se misca”. Cu aceasta ocazie circulația rutiera va fi inchisa pe sectorul cuprins intre Bulevardul I.C Bratianu – Strada 20 Decembrie 1989 – Bulevardul Vasile Parvan – Bulevardul…
A 32-a ediție a concursului „Ziua de alergare a Gall Lajos” și-a desemnat caștigatorii
07:50, 07.05.2024 - Peste 200 de de concurenți din 29 de localitați au participat la cea de a 32 – a ediție a concursului „Ziua de alergare a Gall Lajos” care a avut loc sambata, 4 mai, in rezervația naturala Mestecanișul de la Reci. Intrecerea sportiva a fost organizata de Cercul de alergare Gall Lajos in colaborare…
Incendiu la un bloc din Cluj-Napoca! A luat foc o canapea amplasata pe scara blocului, 14 locatari evacuați - FOTO
10:40, 22.04.2024 - Noaptea trecuta, un incendiu a izbucnit intr-o scara de bloc, situat pe strada Someșului din municipiul Cluj-Napoca. Din primele date, 14 locatari au fost evacuați ca masura de siguranța, insa niciunul dintre aceștia nu a solicitat consult medical.„La fața locului s-au alocat doua autospeciale pentru…
Incendiu in scara unui bloc din Cluj. O canapea a luat foc
09:41, 22.04.2024 - Pompierii din cadrul Detașamentului 1 Cluj-Napoca au intervenit in cursul nopții trecute pentru stingerea unui incendiu care a izbucnit intr-o scara de bloc, situata pe strada Someșului din municipiul Cluj-Napoca. La fața locului s-au alocat doua autospeciale pentru stingerea incendiilor, o autoscara…
(VIDEO LIVE) Festivalul-Concurs „Cantec drag din plai strabun” – Ediția a XX-a – Vaslui, 26 – 27 aprilie 2024
15:31, 16.04.2024 - Festivalul – concurs Național de muzica și dans popular „Cantec drag din plai strabun” iși propune sa ofere un cadru de afirmare iubitorilor muzicii și dansurilor populare romanești. Acesta se adreseaza soliștilor vocali și instrumentiști, grupurilor vocal-instrumentale și coregrafice, care se apropie…
Cele 5 greșeli pe care le fac toți gradinarii incepatori. Cum repari ce ai distrus?
21:50, 15.04.2024 - Tocmai te-ai mutat la curte și beneficiezi de o mica gradina? Ei bine, inainte de a te apuca de treaba, ar fi cazul sa știi și care sunt greșelile pe care le fac toți gradinarii incepatori, ba chiar și cei mai experimentați. Invața din erorile lor! Astfel, vei economisi timp și sume importante de bani.Care…
Under Armour a lansat un nou pantof performant pentru alergare , in Barcelona - Spania.
14:01, 18.03.2024 - Under Armor Infinite Elite impresioneaza prin amortizarea exceptionala, elasticitate și returnare de energie – specificații ideale pentru un pantof dedicat alergarii de anduranța. "Este minunat sa ai un pantof receptiv care ofera o amortizare atat de buna precum UA Infinite Elite pentru alergarile…
Crosul Divelor 2024 a reunit peste 800 de alergatoare
13:40, 18.03.2024 - Crosul Divelor din 2024 a reunit peste 800 de femei intr-o alergare pentru o cauza nobila, desfașurata sambata, 16 martie, pe platoul Salii Sporturilor „Horia Demian”. Evenimentul a fost organizat de Asociația Oameni Buni, avandu-l in centrul atenției pe Sorina Fetche, luptand impotriva cancerului.…
se inchide automat in 30 secunde
