Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

(P) Insomnii, nopți albe, tulburări de somn, răsuciri de pe o parte pe alta… tu ce faci în pat?

Publicat:

Ei bine, somnul este al doilea lucru bun pe care il poți face in pat. Dupa citit, bineințeles. Insa mulți oameni se confrunta cu dificultați de adormire sau somn agitat mai ales dupa concediu, cand urmeaza o perioada aglomerata la serviciu și nu numai – acumularea sarcinilor de la birou, pregatirea celor mici pentru inceperea gradiniței sau a școlii, stresul de sfarșit de an etc. Toate acestea provoaca adulților o stare de indispozitie generala, oboseala, care se reflecta in programul de somn, iar seara apar problemele de relaxare și de adormire, cu treziri frecvente si imposibilitatea de a adormi…

Citeste articolul mai departe pe unica.ro…  

Sursa articol: unica.ro


Stiri pe aceeasi tema

In plina furtuna solara: Aurore boreale pentru a doua noapte consecutiva. Este preconizat ca fenomenul sa se repete si in aceasta noapte

13:55, 12.05.2024 - Pentru a doua noapte consecutiva, privitori din lumea intreaga au incercat sa surprinda momentele in care aurorele boreale au iluminat cerul sambata, provocate de o furtuna solara descrisa ca fiind istorica si care ar trebui sa continue si duminica, informeaza AFP.Acest fenomen este cauzat de ejectiile…

Care va fi programul Potaissa SPA de sarbatorile pascale?

12:10, 19.04.2024 - Complexul Balnear Potaissa și-a stabilit programul cu ocazia sarbatorilor pascale. Persoanele dornice de relaxare și balaceala pot frecventa Centrul SPA pana la ora 21,30 cu o singura excepție. „Sarbatorile Pascale sunt aproape, și pentru ca in acest an cu prilejul zilelor libere se creeaza o minivacanța…

De duminica, romanii vor putea calatori fara controale la frontierele aeriene si maritime in Spatiul Schengen / 17 aeroporturi si 4 porturi maritime vor opera in conditii Schengen / Conditii de calatorie pentru minori / Ce se intampla in aeroporturi

10:55, 30.03.2024 - Controalele la frontierele aeriene (aeroporturi) si maritime (porturi la Marea Neagra) se elimina, iar persoanele se vor putea deplasa catre sau dinspre alte state Schengen fara a fi supuse controalelor de frontiera.  Statele membre Schengen sunt: Austria, Bulgaria, Belgia, Cehia, Croatia, Danemarca,…

Torma: Este de datoria noastra sa va asiguram cele mai bune condiții de trai!

16:46, 18.03.2024 - MOLDOVA NOUA – Este declarația senatorului carașean la Moldova Noua, dupa ce a ascultat problemele cu care se confrunta cetațenii! Senatorul Adrian Torma a fost prezent, sambata, la Moldova Noua, unde a avut o intalnire cu o parte din membrii Organizației Pensionarilor din oraș. „Am ascultat nemulțumirea…

Cursele aeriene Timișoara – Munchen sunt din nou afectate de grevele din Germania

10:50, 07.03.2024 - Problemele cu grevele din Germania afecteaza din nou programul curselor aeriene de pe Aeroportul Internațional Timișoara. Cursele Lufthansa spre Munchen au fost oprite pana vineri.  In urma unui anunț al companiei aeriene, zborurile  Lufthansa au fost anulate. Vizate sunt toate zborurile, incepand din…

Ai insomnii? Lista de alimente și bauturi pe care ar fi bine sa le eviți

23:51, 03.03.2024 - Problemele cu somnul sunt legate de o serie de factori, de la stres pana la unele afecțiuni medicale, dar pot fi cauzate și de ceea ce consumam inainte de culcare. HuffPost a publicat o lista cu șapte alimente/bauturi care pot dauna somnului mai mult decat iși dau seama oamenii. Daca va luptați cu…

Conditii mai riguroase pentru asistentii maternali. Ce categorii de persoane nu vor mai putea lua copii in plasament

10:10, 28.02.2024 - Persoanele care nu au finalizat cel putin opt clase din invatamantul gimnazial, au condamnari definitive sau se afla la varsta pensionarii nu vor mai putea fi asistenti maternali, potrivit unui nou proiect pus in dezbatere de Ministerul Familiei.In expunerea de motive se subliniaza ca, in prezent, reteaua…

USR Constanta invita persoanele cu dizabilitati din Constanta la un dialog pentru a afla problemele cu care se confrunta

17:50, 26.02.2024 - USR Constanta organizeaza un dialog la care invita persoanele cu dizabilitati pentru a afla problemele cu care se confrunta. "Persoanele cu dizabilitati au nevoie si merita sa fie integrate si sa le fie respectate drepturile. Ca acest lucru sa fie posibil, au nevoie de sprijinul administratiei locale…


Ce parere ai despre aceasta stire?