Odihna insuficientă poate duce la creşterea în greutate. Vezi câte ore trebuie să dormim în fiecare noapte
Publicat:Somnul insuficient poate contribui la dezvoltarea unor tulburari metabolice, precum diabetul.
Cercetarea, realizata de oameni de știința de la Universitatea din Leeds, a corelat durata somnului cu cantitatea de alimente ingerata, prin colectarea de date de la 1.615 persoane adulte. Au fost masurați și alți indicatori precum tensiunea arteriala, nivelul de colesterol, glicemia, funcțiile tiroidei, graficul greutații și al circumferinței taliei, noteaza Agerpres.
S-a constatat ca persoanele care dorm mai puțin de șase ore au cu 3 cm in plus in circumferința taliei decat cei care…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
FMI: Politicile industriale ale SUA, Europei si altor tari nu sunt o solutie magica pentru stimularea economiei globale
06:56, 11.04.2024 - FMI, intr-un capitol al viitorului sau Monitor Fiscal, a spus ca politica industriala ar putea impulsiona inovarea daca este facuta bine, dar istoria este plina de povesti de precautie despre politici gresite, costuri fiscale mari si efecte negative in alte tari. Concentrarea in principal pe subventii…
Obezitatea infantila crește riscul de probleme musculo-scheletice
17:25, 13.03.2024 - Un nou studiu a identificat o legatura ingrijoratoare intre obezitatea infantila și problemele musculo-scheletice. Cercetarea, publicata in revista Archives of Disease in Childhood, a analizat datele a peste 120.000 de copii din Marea Britanie.
Statistica alarmanta. 2 din 100 de romani aveau diagnosticul de obezitate in anul 2022
07:16, 05.03.2024 - ”Obezitatea este o conditie medicala caracterizata prin cresterea greutatii corporale pe seama tesutului adipos, definita printr-o valoare a indicelui de masa corporala mai mare sau egal cu 30 kg/m2 . Obezitatea are consecinte importante asupra calitatii vietii in general cu impact asupra incidentei,…
ZIUA MONDIALA DE LUPTA IMPOTRIVA OBEZITAȚII – Obezitatea, o problema tot mai des intalnita
08:05, 04.03.2024 - Direcția de Sanatate Publica Maramureș ține sa arate ca obezitatea este o condiție medicala caracterizata prin creșterea greutații corporale pe seama țesutului adipos, definita printr-o valoare a indicelui de masa corporala mai mare sau egal cu 30 kg/m2, cu consecințe importante asupra calitații vieții…
Secretul tocaniței care nu ingrașa: ține de foame și aduce energie
09:00, 25.02.2024 - Kim Abbage Hart, specialist certificat in nutriție de fitness și antrenor personal, a precizat, pentru Yahoo Life, care sunt modurile prin care putem modifica tocana copioasa de toamna pentru a-și maximiza beneficiile pentru pierderea in greutate. Hart a explicat ca includerea bucaților slabe de friptura…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Beneficiile nuciferelor asupra sanatații. Fructele uscate nu provoaca creșterea in greutate
19:36, 13.02.2024 - Adaugarea de fructe uscate și nucifere, precum stafide, alune, migdale, fistic in dieta ta, iți va imbuntați starea de sanatate. Aceste gustari ofera vitamine, minetale și antioxidanți necesari organismului.
se inchide automat in 30 secunde
