Oboseala te îngrijorează? Acţiuni simple prin care sa-ţi ridici energia
Publicat:1. Respira profund de cel putin 10 ori in timp ce tii spatele drept.
2. Danseaza cu ochii inchisi astfel incat sa te conectezi cu interiorul tau (atentie la mobila)
3. Asculta si fredoneaza melodia ta favorita.
4. Fa o plimbare de 20 de minute si uita-te la acoperisurile caselor (si nu la varfurile pantofilor). Dupa cum spune si Milton Erickson, privirea orientata in sus, impiedica accesarea amintirilor neplacute.
5. Joaca-te cu copilul/copii tai si detaseaza-te de orice nor aparut pe cerul tau.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Clujenii cu copii au ajuns sa evite parcurile din cauza tinerilor care le frecventeaza: ,,Limbaj plin de injuraturi, mananca semințe sau asculta manele"
09:41, 16.05.2024 - Clujenii care au copii nu mai merg cu cei mici la joaca in locurile destinate lor din parcuri din cauza tinerilor care se strang acolo. O clujeanca susține ca aceștia se aduna la locurile de joaca, fac extrem de multa galagie, asculta manele și se urca pe aparatele destinate copiilor. ,,Buna ziua, locul…
Clujenii cu copii au ajuns sa evite parcurile din cauza tinerilor care le frecventeaza: ,,Au un limbaj plin de injuraturi, mananca semințe sau asculta man
09:36, 16.05.2024 - Clujenii care au copii nu mai merg cu cei mici la joaca in locurile destinate lor din parcuri din cauza tinerilor care se strang acolo. O clujeanca susține ca aceștia se aduna la locurile de joaca, fac extrem de multa galagie, asculta manele și se urca pe aparatele destinate copiilor. ,,Buna ziua,…
Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie
19:10, 25.03.2024 - Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie Poza de Andrea Piacquadio pe Pexels.com Energia este esențiala pentru a avea o putere de concentrare mai buna pe parcursul activitaților pe care le desfașori in fiecare zi. Cu toate acestea, tot mai mulți adulți se confrunta cu…
Senator Dan Ivan: Marcel Ciolacu joaca la bursa viitorul Romaniei!
16:15, 13.03.2024 - USR a organizat, miercuri, o acțiune de protest in Piața Victoriei. Membrii USR au desfașurat bannere uriașe in fața Guvernului cu mesajul: „Roșia Montana rezista, Ciolacu joaca la bursa viitorul Romaniei”. Senator Dan Ivan:„Este inacceptabil ca membrii acestui guvern, condus de premierul Marcel Ciolacu,…
FRF a publicat programul etapei decisive de Liga 2: toate meciurile se joaca in același timp!
22:15, 11.03.2024 - FRF a stabilit programul ultimei etape din sezonul regular de Liga 2. Toate partidele se vor juca sambata, 16 martie, de la ora 14:00. CSC Șelimbar, Corvinul, Unirea Slobozia, CS Mioveni și Csikszereda sunt calificate matematic in play-off. In ultima runda se mai joaca o poziție de play-off. Gloria…
Farul Constanta, partida cu FC Botosani, decisiva pentru accederea in play-off: Ionut Vina - E un meci cat un sezon“ (VIDEO)
15:36, 06.03.2024 - In ultima partida din sezonul regular al Superligii 2023 2024, Farul Constanta, campioana Romaniei, joaca in deplasare cu FC Botosani, in etapa a 30 a, pentru a si asigura calificarea in play off. Partida se joaca vineri, 8 martie, de la ora 20.00.In clasament, Farul se afla pe loc de play off, cinci,…
Fotbal, Liga 4: Sticla Arieșul Turda joaca maine in ultimul amical din aceasta iarna
17:35, 01.03.2024 - Sticla Arieșul Turda și Arieșul Mihai Viteazu se vor infrunta maine de la ora 11:00, in ultimul amical al Turzii din aceasta iarna. Deși campionatul va incepe peste doua saptamani (16 martie), oficialii clubului turdean nu au programat niciun amical saptamana viitoare. De partea cealalta, Valentin Șandru…
Cum iți poți imbunatați calitatea somnului. Sfaturi de la specialiști
13:30, 26.02.2024 - Somnul de calitate joaca un rol important in menținerea starii de sanatate. In timpul somnului, organismul lucreaza la repararea țesuturilor, la consolidarea memoriei și echilibrarea hormonilor. Din pacate, prea puține persoane se bucura cu adevarat de un somn bun – studiile au aratat ca la nivel mondial,…
se inchide automat in 30 secunde
