Nucile, soia şi uleiurile de in şi rapiţă, ESENŢIALE pentru sănătate
Publicat:Potrivit studiului, realizat la Universitatea din Pennsylvania, nucile contin o mare cantitate din acest acid, care mai poate fi gasit si in migdale si alune, fiind recomandat un consum zilnic de cel putin 30 de grame, scrie Agerpres care citeaza portalul de stiri spaniol ABC.
De asemenea, soia si uleiurile de in si rapita pot ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.
Acidul alfa-linoleic este un nutrient important si pentru a evita carenta acestuia in organism se recomanda ca intre 0,6% si 2% din caloriile consumate zilnic sa provina din acizii grasi omega 3. Potrivit investigatiei,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Horoscop zilnic 22 mai 2024. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sanatate
21:10, 21.05.2024 - O noua zi, noi provocari pentru nativii fiecarei zodii. Horoscopul zilei de miercuri, 22 mai 2024, anunța schimbari importante pentru multe dintre zodii. Descopera de pe www.a1.ro ce surprize au pregatit astrele pentru toate cele 12 zodii și ce previziuni anunța astrologii.
Semne care indica o lipsa de Omega-3
10:25, 20.05.2024 - Acizii grași Omega-3 sunt esențiali pentru sanatatea noastra și pentru buna funcționare a organismului. Corpul uman nu poate produce singur Omega-3, astfel ca alimentația joaca un rol foarte important. Cercetarile au aratat o legatura intre lipsa acizilor grași sanatoși, precum Omega-3, și anumite…
Horoscop zilnic 5 mai 2024. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sanatate
10:50, 05.05.2024 - Horoscopul zilei de duminica, 5 mai 2024, anunța schimbari importante pentru mai toate zodiile. Descopera de pe www.a1.ro ce surprize au pregatit astrele pentru toate cele 12 zodii și ce previziuni anunța astrologii.
Test uimitor, in doar 15 secunde. Privește poza și descopera cele 5 diferențe: ai o atenție excelenta, daca reușești
12:50, 19.04.2024 - In imaginea de mai jos, se ascund cinci diferențe, care mai de care mai subtile. Puțini reușesc sa localizeze toate diferențele in limita de timp. Tu reușești sa descoperi cele 5 diferențe in 15 secunde? Test IQ pentru cei mai buni. Doar 2 % din oameni au gasit felia de pizza ascunsa in imagine In imaginea…
La fiecare 30 de minute, un roman moare in urma unui infarct, avertizeaza consilierul Diana Paun
15:00, 09.04.2024 - La fiecare 30 de minute, un roman moare in urma unui infarct, bolile cardiovasculare reprezentand principala cauza de deces in țara noastra, subliniaza consilierul prezidențial Diana Paun. „In Romania, bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza a deceselor… Media in Romania este de 109 decese…
Primul verdict in dosarul crimei din Sibiu. Barbatul care i-a ajutat pe cei pe trei ucigasi ai afaceristului, condamnat la 3 ani cu suspendare
14:30, 19.03.2024 - Ilie Sitariu i-a adapostit in casa lui si i-a dus cu masina la Sibiu pe cei trei barbati acuzati ca l-au ucis, in noiembrie anul trecut, pe Adrian Kreiner. Dupa comiterea crimei, el l-a ajutat sa fuga din tara pe Cosmin Zulean, liderul grupului care e si acum cautat de politie. Acuzat de favorizarea…
La nivel mondial, speranta de viata a scazut cu un an si jumatate in timpul pandemiei Covid-19
12:21, 12.03.2024 - Speranta medie de viata, care a crescut constant timp de decenii in intreaga lume, a scazut brusc in anii 2020 si 2021, in timpul apogeului pandemiei de COVID-19, conform unui studiu publicat marti in jurnalul stiintific Lancet. Speranta de viata a scazut in aceasta perioada in marea majoritate (84%)…
Beneficiile multiple pentru sanatate ale laptelui. Ce se intampla in organism, daca il consumi zilnic
07:15, 11.03.2024 - Laptele are multiple beneficii pentru sanatate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Afla de la nutriționiști ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Laptele este și o soluție mai buna decat alte lichide, daca vrei sa reduci…
se inchide automat in 30 secunde
