Nu poti sa dormi? Incearca aceste 15 trucuri simple pentru un somn usor
Publicat:Iata 15 pasi simpli care te pot aduce mai aproape de un somn usor.
1. Fa totul cat se poate de confortabil
In dormitor totul trebuie sa fie cat se poate ce confortabil si pe gustul tau. Temperatura in camera, asternuturile, pijamalele, toate trebuie sa-ti placa. Orice mic inconvenient te poate tine cu ochii deschisi toata noaptea.
2. Intuneric total
Asigura-te ca ai in camera intuneric total. Beculetele de la telefon, televizor si alte aparate, iluminatul stradal pot sa-ti puna bete in roate. Pentru a preintampina aceasta problema n-ar strica sa iti achizitionezi…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa-ti renovezi baia fara sa faci rata la banca?
11:05, 23.04.2024 - Renovarea baii poate fi un proiect costisitor, insa cu putina planificare si creativitate, se poate transforma complet aspectul spatiului fara a apela la credite bancare. Exista numeroase solutii practice si economice, cum ar fi reducerile sezoniere oferite de magazinele de specialitate. Astfel, se…
La ce sa fii atent cand cumperi carne de pui din supermarket. Trucuri folosite de retaileri pentru a te pacali sa cumperi marfa proasta
23:16, 12.04.2024 - Chiar daca aspectul exterior al carnii poate sa para similare in majoritatea cazurilor, exista metode și indicii prin care poți face diferența și sa recunoști un produs proaspat. Alegerea carnii de pui proaspete nu doar asigura siguranța alimentara a familiei tale, dar și gustul și valoarea nutritiva…
La ce temperatura se spala hainele negre? Trucuri pentru ca hainele sa iși mențina culoarea cat mai mult timp
07:20, 07.04.2024 - Felul in care se pastreaza hainele are legatura cu modul in care le spalam și avem grija de ele. De departe cele mai pretențioase sunt hainele inchise la culoare și cele din materiale delicate. La ce temperatura se spala hainele negre, de fapt, și cum faci sa iși pastreze calitatea cat mai mult timp. De…
La ce temperatura se spala hainele negre? Trucuri pentru ca hainele sa iși mențina culoarea cat mai mult timp
22:30, 04.04.2024 - Felul in care se pastreaza hainele are legatura cu modul in care le spalam și avem grija de ele. De departe cele mai pretențioase sunt hainele inchise la culoare și cele din materiale delicate. La ce temperatura se spala hainele negre, de fapt, și cum faci sa iși pastreze calitatea cat mai mult timp. De…
Cum sa-ți construiești rutina de fitness pentru a imbunatați starea de bine mintala
11:55, 02.04.2024 - Construirea unei rutine de fitness pentru a imbunatați starea de bine mintala poate fi o strategie eficienta pentru gestionarea stresului și a anxietații, imbunatațirea starii de spirit și creșterea nivelului de energie. Iata cum ai putea sa iți construiești o astfel de rutina: Stabilește-ți ObiectiveleIncepe…
Ce se intampla daca lasam ușa frigiderului deschisa. Consecințele pot fi devastatoare: cum poți evita problemele
09:45, 13.03.2024 - Consumul inutil de energie electricaUnul dintre cele mai evidente rezultate ale lasarii ușii frigiderului deschisa este consumul inutil de energie electrica. Ușa deschisa permite aerului cald din incapere sa intre in interiorul frigiderului, determinand aparatul sa iși intensifice eforturile pentru…
3 pași pentru alegerea caloriferele pentru casa ta
19:05, 06.03.2024 - Alegerea caloriferelor pentru casa ta poate ridica anumite probleme, mai ales daca este prima data cand faci acest lucru. Pentru confortul tau și al familiei tale, ai nevoie de o temperatura potrivita, care sa te ajute sa-ți desfașori cu drag și cu ușurința activitațile in casa ta, indiferent daca vorbim…
Cum sa reziste legumele mai mult timp, in frigider. Trucuri simple de pus in aplicare
21:15, 25.02.2024 - Legumele au nevoie de o depozitare eficienta pentru a rezista cat mai mult timp. Ele se țin in frigider, in sertarul special, insa, exista și anumite trucuri care le vor crește durata de valabilitate. Le poți pune in aplicare și vei observa cateva schimbari.
se inchide automat in 30 secunde
