Momentul ideal al zilei pentru a face exerciții fizice
Publicat:Exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea și, uneori, chiar la ameliorarea bolilor de inima. Dar in ce momente sunt antrenamentele de anduranța și de forța deosebit de benefice pentru sanatatea inimii? O echipa de cardiologi are un raspuns la aceasta intrebare, intr-un studiu de monitorizare, noteaza Fitbook.de. „Se știe, in general, ca exercițiile fizice sunt bune pentru sanatatea inimii”, spune autorul studiului, Gali Albalak, intr-un comunicat de presa al Societații Europene de Cardiologie. Astfel, și Fundația Germana a Inimii recomanda practicarea sporturilor de anduranța cel puțin…
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Studiu: Cum influențeaza alimentele sanatatea creierului
18:20, 24.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Exercițiile fizice: Remediul surprinzator pentru nopțile albe și insomnie
10:20, 14.04.2024 - Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat…
(VIDEO) Moment ingrozitor la un safari. O turista a murit, dupa ce a fost atacata de un elefant
10:20, 04.04.2024 - Acesta este momentul infiorator in care un elefant nebun a atacat turiștii intr-un safari in Zambia, lasand o americanca moarta. Elefantul a urmarit un camion de safari timp de mai bine de jumatate de mila printr-un parc național. O femeie 80 de ani a murit in atac in timp ce calatorea cu alți cinci…
A aparut pastila care imita exercițiile fizice: Care sunt primele rezultate ale testarii
00:06, 20.03.2024 - O echipa de cercetatori de la Universitatea Washington din St. Louis a dezvoltat o pastila care ar imita unele dintre beneficiile exercițiilor fizice. Pastila ar putea imbunatați metabolismul și creșterea musculara. Echipa de cercetatori, care și-a prezentat rezultatele la reuniunea de primavara…
Gabriel Lazany: „Vom ajunge la aproape 300 de medici. Spitalul Clinic Județean de Urgența Bistrița iși modifica structura”
10:05, 15.03.2024 - Gabriel Lazany, managerul Spitalului Clinic Județean de Urgența Bistrița, a declarat ieri, in cadrul unei conferințe de presa, ca in perioada urmatoare vor fi angajați medici pe specialitațile noi, incluse in proiectul de extindere a unitații spitalicești. Numarul acestora va crește de la 235, cați…
Gabriel Lazany: „Spitalul Clinic Județean de Urgența Bistrița iși modifica structura. Vom ajunge la aproape 300 de medici”
09:05, 15.03.2024 - Gabriel Lazany, managerul Spitalului Clinic Județean de Urgența Bistrița, a declarat ieri, in cadrul unei conferințe de presa, ca in perioada urmatoare vor fi angajați medici pe specialitațile noi, incluse in proiectul de extindere a unitații spitalicești. Numarul acestora va crește de la 235, cați…
Primarul evazionist din Carei susținut de consilierii locali PSD și PNL refuza sa plateasca lucrari pentru cei ce nu fac parte din grupul de interes
12:30, 11.03.2024 - Primaria CAREI angajeaza procese pe banda rulanta cu avocați platiți din banii careienilor pentru neregulile administrației exclusiv UDMR. La ultima ședința din 26 februarie au existat nu mai puțin de trei proiecte de hotarare inițiate de primarul evazionist care nu locuiește de ani de zile in Carei.…
Cand e bine sa faci dus, dimineata sau seara
12:11, 06.02.2024 - Igiena este o parte importanta a unei vieți echilibrate și sanatoase, iar dușul este cea mai la indemana modalitate de a menține igiena corpului, pentru cei mai mulți dintre oameni. Sigur ca, de-a lungul timpului, au existat tot felul de discuții despre cat de frecvent este nevoie sa facem duș și despre…
se inchide automat in 30 secunde
