Modul în care ne odihnim ne influențează mai mult decât am crede. Cum să te asiguri întotdeauna că te odihnești bine
Publicat:Atunci cand nu ne odihnim suficient, consecințele se pot vedea cu ochiul liber. Pe langa cearcanele și ochii umflați care tradeaza lipsa somnului sau calitatea slaba a acestuia, sunt și alte consecințe. Unul din efectele odihnei insuficiente este eliberarea hormonului stresului, cortizolul, care crește gradul de inflamare din corp și poate duce la probleme dermatologice. Mai mult, persoanele care au acnee sau eczeme pot observa inrautațiri la nivelul pielii atunci cand nu dorm necesarul de ore. O alta consecința, pe termen lung, este imbatranirea prematura a pielii. Pe de alta parte, somnul de…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cat te costa o noapte de cazare la mare cu „Litoralul pentru toti”. Programul, in perioada 31 mai – 20 iunie
10:26, 20.05.2024 - Hotelierii s-au pregatit si si-au actualizat tarifele pentru „Litoralul pentru toti”. In 2024, programul se desfasoara in perioada 31 mai – 20 iunie. In acest interval, prețurile pentru o noapte de cazare in stațiunile de la Marea Neagra vor fi cu pana la 70% mai mici decat cele din varful sezonului…
Urban Playfield: Cetatea Alba Carolina se transforma intr-un imens loc de joaca. Programul zilei de duminica
09:30, 19.05.2024 - Urban Playfield: Cetatea Alba Carolina se transforma intr-un imens loc de joaca. Programul zilei de duminica Cetatea Alba Carolina s-a transformat intr-un imens loc de joaca, in acest weekend. Urban Playfield continua și duminica, iar programul destinat copiilor cuprinde multe surprize. Accesul la…
Care sunt hormonii fericirii si cum ne influenteaza viata
12:15, 29.04.2024 - Hormonii fericirii sunt numiți acei hormoni care, atunci cand sunt eliberați in corp, ne dau o stare de bine, ne dau energie, pofta de viața și motivație. Descopera care sunt hormonii fericirii și care este rolul lor mai exact.Care sunt hormonii fericiriiHormonii sunt mesagerii chimici ai corpului.…
Gregoire Barrere, din calificari pana in semifinale la Țiriac Open » Dupa doua meciuri intr-o zi + Programul zilei a șasea
21:26, 19.04.2024 - Francezul Gregoire Barrere, 30 de ani, # 128 ATP, s-a calificat la București in doar a doua semifinala a carierei, dupa ce l-a invins pe Pedro Martinez, 26 de ani, 6-7 (2), 6-3, 6-4 in „sferturi”, dupa 2 ore și 47 de minute. El jucase in aceeași zi și partida din turul 2. Una dintre cele mai bune saptamani…
Țiriac Open, ploaie persistenta și doar trei meciuri incheiate + Programul zilei a cincea
22:25, 17.04.2024 - Vremea nefavorabila din București a afectat jocul in ziua a patra de la Țiriac Open. Ploaia a afectat programul, doar trei partide, doua de simplu și una de dublu reușind sa ajunga la final. Prognoza meteo anunța ploaie in Capitala incepand de la ora pranzului cu o probabilitate care varia, dar care…
Science Report: Una din zece persoane de pe Terra este efectata de o pandemie puțin cunoscuta ● Specialiștii au identificat patru tipuri de somn și modul in care ele ne influențeaza ● Zonele marine protejate nu au ajutat cu nimic populațiile de pești
16:55, 04.04.2024 - Una din zece persoane de pe Terra este efectata de o pandemie puțin cunoscuta ● Specialiștii au identificat patru tipuri de somn și modul in care ele ne influențeaza ● Zonele marine protejate nu au ajutat cu nimic populațiile de pești
Incendiu in timpul zilei la un club de noapte din Istanbul. Cel puțin 27 de persoane au murit
17:50, 02.04.2024 - Cel puțin 27 de persoane au fost ucise in urma unui incendiu izbucnit in timpul unor lucrari de renovare in timpul zilei, la un club de noapte din centrul Istanbulului, noteaza Reuters. Pompierii și alte echipaje au sosit imediat la fața locului. Clubul ocupa doua etaje sub o cladire rezidențiala cu…
Consiliul Concurenței analizeaza modul in care titularii de licențe software influențeaza licitațiile
14:00, 05.03.2024 - Consiliul Concurenței analizeaza conduita adoptata de deținatorii de licențe software fața de distribuitori, in contextul participarii acestora la licitații, avand ca obiect licențe software.
se inchide automat in 30 secunde
