Mituri și adevăruri despre nutriție. Doi specialiști de top vorbesc despre alimentație și viață sănătoasă
Publicat:Adoptarea unei alimentații sanatoase adecvate stilului de viața este la fel de importanta. Ce inseamna alimentație sanatoasa adecvata unui stil de viața obișnuit? „Alimentația sanatoasa ar trebui sa fie adaptata stilului de viața al fiecarui om, nevoilor lui de nutrienți și de calorii. Nevoile energetice pot fi determinate cu ajutorul medicului nutriționist sau, le poți conștientiza, prin fluctuațiile cantarului. La o greutate normala, fluctuația poate fi observata daca apar 1-2 kilograme in plus, la 1-2 saptamani. Ideal ar fi ca, pentru o persoana cu greutate normala, la 1-2 ani sa mearga la…
Citeste articolul mai departe pe money.ro…
Sursa articol: money.ro
Stiri pe aceeasi tema
Femeile antreprenor din Romania slalom printre birocrație, viața de familie și nevoia de a fi propriul șef
10:30, 17.04.2024 - Un studiu recent arata ca pentru mai mult de jumatate dintre femeile antreprenor din Romania birocrația a reprezentat un obstacol la inceperea afacerii lor, iar ulterior s-au confruntat cu conditii dificile de piata și cu menținerea unui echilibru intre munca și viața personala. Cu toate acestea, majoritatea…
Specialiștii buni pleaca din țara
15:55, 05.04.2024 - Cei mai buni specialiști, din mai toate domeniile de activitate, pleaca din țara. De ce? Pentru ca nu sunt apreciați. Pentru ca nu exista o strategie pentru forța de munca. Despre cum evolueaza piața forței de munca, despre anagajari, angajatori, cv-uri și interviuri, am discutat, la Dialogurile Puterii…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Persoanele cu dizabilitați, in voia sorții: Raport al Avocatului Poporului
15:15, 12.03.2024 - Romania se confrunta cu lipsa serviciilor de ingrijire pentru persoane varstnice, cu dizabilitati, fara adapost, iar aceste servicii trebuie dezvoltate tinandu-se cont de caracteristicile fiecarui grup vulnerabil, potrivit unui raport al Avocatului Poporului, care a fost lansat marti. „Nevoile specifice…
70% dintre romani cred ca Romania se indreapta intr-o direcție greșita! Ce spun despre nivelul de trai
20:00, 05.03.2024 - INSCOP a realizat un sondaj de opinie in care a incercat sa afle ce parere au romanii despre direcția pe care merge Romania. Rezultatul este unul tulburator. 70% dintre romani cred ca Romania se indreapta intr-o direcție greșita, potrivit unui sondaj de opinie marca INSCOP. Mai mult, un procent asemanator…
Peste 70% dintre romani cred ca in tara lucrurile se indreapta in directia gresita
16:11, 05.03.2024 - Peste 70% dintre romani cred ca in Romania lucrurile se indreapta intr-o directie gresita, iar un procent similar considera ca lucrurile in lume se indreapta intr-o directie gresita, conform unui sondaj realizat de INSCOP la comanda News.ro. Peste o treime dintre romani spun ca viata lor este mai buna…
Sondaj INSCOP: Peste 60% dintre romani spun ca viata e mai grea fata de acum 5 ani
09:25, 05.03.2024 - Peste o treime dintre romani spun ca viata lor este mai buna decat in urma cu cinci ani, in timp ce mai mult de 60% spun ca viata lor este mai grea decat in urma cu cinci ani, conform unui sondaj realizat de INSCOP la comanda News.ro.Intrebati cum isi vad viata din prezent in comparatie cu acum 5 ani,…
Sondaj INSCOP pentru News.ro – Peste 70% dintre romani cred ca in tara lucrurile se indreapta in directia gresita /36,9% spun ca viata lor e mai buna decat acum 5 ani; pentru 60,4%, e mai grea / Cum se impart opiniile privind calitatea vietii peste 5 ani
08:55, 05.03.2024 - Directia tarii 25.5% dintre romani cred ca in Romania lucrurile se indreapta intr-o directie buna (fata de 20.8% in 2022), in timp ce 70.1% sunt pesimisti in legatura cu viitorul tarii (fata de 74.5% in 2022). 4.3% reprezinta ponderea non-raspunsurilor (fata de 4.7% in 2022). Cred in proportii mai mari…
se inchide automat in 30 secunde
