Mihaela Bilic te îndeamnă să mănânci cu ea
Publicat:Mananca cu mine Ce inseamna o farfurie ideala și una de slabit????? Cand vine vorba despre slabit, principalii nutrienti care trebuie limitați sunt carbohidrații/amidonul/fainoasele. Deși au doar 4 cal/g (fața de grasime care are 9 cal/g), carbohidrații cresc glicemia in singe și stimuleaza secreția de insulina- principalul hormoni de ingrașare al organismului???? Deci recomandarea care spune “elimina painea și vei slabi” are sens???? Insa nu e sanatos sa eliminam complet fainoasele din viața noastra, ele sunt sursa de glucoza-carburantul cu care funcționeaza toate celulele, inclusiv creierul????…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic a spus tot adevarul despre postul intermitent de slabit. Ce avantaje și ce dezavantaje exista
00:10, 20.04.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spus adevarul despre postul intermitent. Ce avantaje și dezavantaje prezinta tehnica prin care poți pierde cateva kilograme in plus. Noua metoda de a slabi devine din ce in ce mai populara și este des promovata de influenceri. Ce este postul intermitent, potrivit…
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Ce nu recomanda niciodata Mihaela Bilic pentru slabit. „Nu pot incuraja acest lucru”. Secretul nutritionistului pentru silueta dorita VIDEO EXCLUSIV
14:30, 29.03.2024 - Doctorul nutriționist Mihaela Bilic a fost prezenta, recent, la un eveniment special, Gala Premiilor Literare Bookzone. Acesta a oferit un interviu exclusiv pentru Playtech Știri, despre pastilele de slabit cautate adesea in randul femeilor. Mihaela a vorbit pe larg despre gradul de obezitate in Romania…
„Nu mai puteam respira”. Coșmarul prin care a trecut Andreea Marin, din caza caruia a trebuit sa slabeasca 20 de kilograme
13:15, 21.03.2024 - Astfel, lupta cu kilogramele in plus a devenit o prioritate pentru Andreea Marin, nu doar pentru imbunatațirea aspectului sau fizic, ci și pentru menținerea unei stari optime de sanatate.Intr-un interviu pentru Ego , vedeta a marturisit ca nu putea sa respire bine și se confrunta cu atacuri de panica…
Ce ne ajuta la slabit? Ingrediente care accelereaza metabolismul: „Este reala și cat se poate de științifica”
23:05, 12.02.2024 - Ne incalzim la propriu și la figurat dupa ce mancam, iar asta ajuta la slabit, spune dr.Mihaela Bilic. 10% din cheltuielile energetice zilnice se datoreaza efectului termic al alimentelor sau TEF (thermic effect of food).
Cata ciorba trebuie sa mananci, de fapt? Mihaela Bilic a dat verdictul, doar asa este sanatoasa
20:40, 03.02.2024 - Daca vrei sa mananci sanatos sau pur și simplu ai pofta de o masa calda, ciorba ar putea sa fie o opțiune perfecta pentru tine. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cat de multa ciorba se mananca, pentru ca organismul sa se simta in forma. Cum acționeaza preparatul. Cat de sanatoasa este ciorba,…
De ce trebuie sa mananci legume in combinații cat mai colorate. Explicația nutriționistului Mihaela Bilic: ”Nu exista...”
12:25, 01.02.2024 - Legumele trebuie sa se regaseasca in alimentația tuturor oamenilor, fiind o sursa principala de nutrienți. Insa, pentru a avea parte de toate beneficiile pe care le pot aduce in organism, trebuie sa știi cum sa le combini. Conform nutriționistului Mihaela Bilic, ideal este sa fie cat mai colorate. Iata…
se inchide automat in 30 secunde
