Mazărea îţi reduce riscul de a face diabet
Publicat:Aceasta leguma contine si fier, magneziu, potasiu, cupru si sodiu. In plus, mai este bogata si in vitamina A si C.
Te tine departe de diabet
Specialistii spun ca persoanele care consuma aceasta leguma in mod frecvent au un risc mult mai scazut de a face diabet, decat persoanele care nu obisnuiesc sa manance mazare. Aceasta leguma are un index glicemic scazut, asa ca ea nu mareste nivelul de zahar din sange.
Intareste oasele si imbunatateste vederea
Asa cum am mai spus, mazarea contine o cantitate mare de vitamina K si B6. Acestea au rolul de a intari oasele…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cand este bine sa tunzi gazonul primavara. Schema pe care o aplica gradinarii profesioniști. Așa se va menține verde și sanatos
16:10, 14.04.2024 - Pe masura ce vremea devine din ce in ce mai calda, oamenii petrec tot mai mult timp in aer liber. Natura renaște, dand startul sezonului „gradinaritului”. Specialiștii au dezvaluit un sfat ce ii ajuta pe cei care locuiesc la casa sa aiba o curte impecabila. Afla cand este bine sa tunzi gazonul primavara,…
Ce contine salata verde din Lidl, Carrefour si alte magazine. Specialistii avertizeaza, ce pericol ascunde
20:10, 29.03.2024 - Este unul dintre cele mai cumparate produse, aproape ca nu lipsește din coșurile de cumparaturi, mai ales in lunile de primavara și vara, dar cati romani știu ce contine salata verde din Lidl, Carrefour si alte magazine? Semnalul de alarma transmis de specialiști. Un studiu cu concluzii neașteptate…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
La ce distanța trebuie sa plantezi mazarea. Ce sa pui pe teren pentru o recolta bogata
19:30, 19.03.2024 - Romanii sunt mari consumatori de mazare, mai ales ca din aceasta leguma se pot prepara diverse mancaruri delicioase și hranitoare. De regula, mazarea se planteaza primavara, imediat dupa dezgheț. Recolta de mazare se ingrijește relativ ușor, insa trebuie sa țineți cont la ce distanța se planteaza aceasta…
Iaurturile pot reduce riscul de diabet de tip 2, spune Administrația americana pentru Alimente și Medicamente. Ce parere au medicii nutriționiști
16:55, 03.03.2024 - Dupa aproape cinci ani de deliberare, Administrația americana pentru Alimente și Medicamente (FDA) a decis ca iaurturile pot face acum o mențiune limitata conform careia pot reduce riscul de diabet de tip 2, relateaza CNN.
Șodoul, leacul bunicii pentru tuse și gat iritat. Cum se prepara corect aceasta bautura magica
10:11, 29.02.2024 - Șodoul este o bautura pe baza de ou, lapte cald și miere ce poate fi administrat pentru tratarea laringitei, rinofaringitei, amigdalitei și chiar a anemiei, scrie Click!Sanatate .Pentru ca oul este principalul ingredient al acestui preparat, șodoul și-a primit numele de la „chaud l’oeuf”, care provine…
Beneficiile incredibile ale ceaiului de fructe de padure. Ne menține pielea tanara și reduce riscul de boli cronice.
13:05, 21.02.2024 - Ceaiul este una dintre bauturile cele mai populare și apreciate in intreaga lume. Puțini știu ca ceaiul de fructe de padure este recomandat datorita beneficiilor pe care le aduce organismului.
S-a descoperit tipul de pește care reduce colesterolul. Conține 4 compuși magici: „Unul, doua fileuri pe saptamana”
14:00, 08.02.2024 - Cercetatorii au descoperit tipul de pește care reduce colesterolul datorita a patru compuși „magici” pe care ii conține. Dieteticienii recomanda includerea somonului in dieta, deoarece studiile arata ca persoanele care mananca mult somon au mai multe șanse sa fie slabe și sa nu aiba boli.
se inchide automat in 30 secunde
