Mănânci de minim 3 ori pe zi şi nu mai târziu de ora 20.00? Cum gândeşti despre corpul tău şi despre greutatea ta?
Publicat: Atunci cand vine vorba de sanatatea noastra fizica si psihica, specialistii ne recomanda, inainte sa actionam in consecinta, sa ne punem urmatoarele intrebari: Mananci mult?, Faci miscare suficienta?, Bei lichide destule?, Mananci de minim 3 ori pe zi si nu mai tarziu de ora 20.00?, iar cea mai importanta dintre ele: Cum gandesti despre corpul tau si despre greutatea ta?
Profesoara de yoga Dana Tupa afirma ca esecul unei diete sau a unui stil de viata nu vine de la dieta in sine, ci de la mintea asociata cu emotiile pe care le traim constant. De cele mai…
Citeste articolul mai departe pe monitorulvn.ro…
Sursa articol: monitorulvn.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ben Wallace profețește o baie de sange in Ucraina, in cazul unui razboi inghețat: 'Rusia s-ar intoarce mai tarziu'
23:20, 26.04.2024 - Fostul ministru al apararii britanic Ben Wallace a avertizat cu privire la sugestiile referitoare la inghetarea razboiului din Ucraina, intr-un interviu in care a vorbit despre perspectivele acestui conflict cu Rusia, relateaza vineri dpa, potrivit Agerpres.
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
Te gandești la un imprumut? Iata 3 situații in care merita sa apelezi la un credit
08:21, 13.04.2024 - Cu o lume in continua schimbare, ideea de a recurge la un imprumut poate aduce cu sine un amestec de emoții, printre care se numara teama și incertitudinea privind viitorul. Cu toate acestea, exista momente in viața cand un credit poate fi o soluție inteligenta pentru a-ți atinge obiectivele financiare…
Cum terapia iți poate transforma starea emoționala
09:30, 29.03.2024 - In viața noastra cotidiana, suntem adesea puși in fața provocarilor care ne pot afecta starea emoționala și sanatatea mintala. Depresia, anxietatea, traumele emoționale și alte dificultați pot fi situații peste care nu putem trece pentru a avea o viața echilibrata și implinita. In aceste momente, este…
Viața fara zahar, explicata de antrenorul de fitness. „Vei avea o energie constanta, corpul și mintea se transforma, devii fericit“
22:05, 26.03.2024 - Antrenorul de fitness Lorenzo Abbiuso, de la Arad, ne spune cum sa renunțam la zahar și cu ce il putem inlocui. El practic ne dezvaluie cum sa descoperim libertatea unei vieți sanatoase fara acest ingredient nociv.
Aproape ucis, salvat. Caine impuscat de opt ori
11:01, 19.03.2024 - Un caine a fost gasit impuscat intr-un cartier din municipiul Arad, avand alice in tot corpul, iar unele i-au provocat fractura de maxilar si luxatie de mandibula, fiind salvat de voluntari, care au sesizat si Politia animalelor. Cainele a fost gasit in cartierul Sanicolaul Mic, iar localnicii au apelat…
Cat de mult a slabit Andreea Marin. Vedeta a surprins cu ultima ei apariție la un eveniment organizat de 8 martie
11:51, 09.03.2024 - Andreea Marin, in varsta de 49 de ani, a slabit foarte mult in ultimele luni, iar dovada sta in cea mai recenta aparitie a vedetei, care a fost impecabila. Prezentatoarea TV a participat la un eveniment organizat pe 8 martie, de Ziua Femeii, unde aceasta s-a intalnit cu femeile importante din viața…
Suplimentul alimentar care ne prelungește viața. In ce produse il gasim și ce ii sfatuiesc experții pe oameni
12:46, 13.02.2024 - Cand vine vorba de speranța de viața, exista o intreaga gama de factori in joc. Unii sunt dincolo de controlul nostru, cum ar fi genetica, bolile și ranile.Alții sunt legați de stilul nostru de viața. Ce mancam, cat de des facem mișcare, daca fumam și cat de mult alcool bem, sunt doar cateva exemple.Dieta…
se inchide automat in 30 secunde
