Luteina, antioxidantul care protejează vederea. Ce alimente conţin această substanţă, care este doza zilnică recomandată şi care este rolul său
Publicat: Formata din fotoreceptori sensibili si celule nervoase, aceasta este responsabila de vederea centrala si periferica, vederea in spatii intunecate, observarea detaliilor, diferentierea culorilor, acuitate vizuala si nu numai.
Cea mai sensibila zona a ochiului este zona centrala a retinei, cunoscuta drept macula sau pata galbena deoarece pigmentul principal este luteina.
Odata ce imbatranim, celulele cu pigment retinal se deterioreaza din cauza radicalilor liberi din lumina solara si devin din ce in ce mai putin eficiente, retina degenereaza si vederea centrala se pierde treptat.
…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa iei cu tine pentru pranzul de la munca? 5 REȚETE de salate sanatoase pentru pachet
19:15, 16.04.2024 - Iata cinci rețete de salate sanatoase, perfecte pentru a fi luate cu tine la munca.Salata cu Quinoa și Legume AsortateIngrediente:– Quinoa fiarta– Roșii cherry taiate in jumatate– Castraveți feliați– Ardei gras taiat cubulețe– Spanac proaspat tocat– Semințe de dovleac prajiteDressing:– Ulei de masline…
Craiovean prins in flagrant delict cand vindea droguri
15:30, 29.03.2024 - Un craiovean a fost prins in flagrant delict in timp ce vindea o cantitate de drog de mare risc, sub forma de substanța cristalina. „Acesta a fost prins in flagrant delict, pe 28 martie, in timp ce ar fi comercializat o cantitate de drog de mare risc, sub forma de substanța cristalina. De asemenea,…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
La ce se opun fermierii europeni
13:16, 21.03.2024 - Fermierii europeni se opun fața de Acordul verde și fața de importurile de alimente ieftine. Fermierii din mai multe țari ale UE au ieșit la proteste pentru a cere "schimbari concrete" in politica agricola. In ciuda asigurarilor date de Comisia Europeana, fermierii polonezi au reluat demonstrațiile…
Directiva anti-SLAPP, ce protejeaza jurnalistii si aparatorii drepturilor omului, adoptata la Bruxelles
17:40, 19.03.2024 - Consiliul Uniunii Europene a adoptat marti o directiva prin care prin care jurnalistii, organizatiile media, aparatorii drepturilor omului, activistii, cercetatorii si artistii vor fi protejati in UE de actiunile strategice in justitie impotriva mobilizarii publice (SLAPP), indica un comunicat al consiliului.…
Bruxelles-ul voteaza norme care ii protejeaza pe jurnalisti de procesele abuzive
23:25, 29.02.2024 - Adoptata cu 546 de voturi pentru, 47 impotriva și 31 de abțineri, noua lege, convenita cu Consiliul European este menita sa apere de actiuni nefondate si abuzive in justitie persoanele și organizațiile care aduc in atentie chestiuni de interes public, cum ar fi incalcarea drepurilor fundamentale.
Au inceput sa se ia la omor vecini intre ei la Timișoara – unul și-a aruncat centrala termica pe mașina celuilalt
21:05, 27.02.2024 - Scandal monstru astazi pe o strada din Timișoara. Doi vecini s-au luat la bataie iar unul dintre ei și-a aruncat centrala termica pe mașina celuilalt. Astazi, in jurul orei 19:40, polițiștii Secției 3 Timișoara au fost sesizați cu privire la faptul ca, pe strada Bujorilor din Timișoara, a avut loc…
Ursula von der Leyen da unda verde deblocarii fondurilor europene destinate Poloniei
02:40, 25.02.2024 - Presedinta Comisiei Europene (CE) Ursula von der Leyen a anuntat, la Varsovia, deblocarea viitoare a unor fonduri europene destinate Poloniei, o recunoastere a eforturilor noului Guvern proeuropean de a realinia aceasta fosta tara comunista principiilor statului de drept, relateaza AFP. Fonduri importante…
se inchide automat in 30 secunde
