Life Style: Ştiai? La ce ajută oţetul, lămâia şi sucul de roşii
Publicat:Otetul, lamaia si sucul de rosii sunt trei aliați ai fierului din organismul uman.
Pe langa faptul ca ofera un gust mai bun mancarii, dulce si acrisor, acestea contribuie mult la absorbtia fierului, important pentru sinteza celulelor sanatoase din sange si pentru producerea hemoglobinei.
Fierul este cel mai bine asimilat in mediul acid si se gaseste in carne si frunzele verzi. Desi plantele contin mult fier, acesta nu este absorbit de organism la fel de bine ca cel din produsele animale.
Adauga lamaie sau otet peste salate pentru a ajuta organismul sa asimileze fierul.
…Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Remediu natural pentru albirea dinților. Internetul a luat foc dupa ce o internauta a impartașit rețeta: japonezii o folosesc cu succes de sute de de ani
11:21, 23.05.2024 - Rețeta naturala care te ajuta in albirea dințilorFie ca iși pierd stralucirea sau se ingalbenesc odata cu trecerea timpului, in mod cert majoritatea oamenilor au cautat remedii prin care sa iși albeasca dinții. Deși cea mai comoda soluție este sa facem o vizita la stomatolog, uneori nu este și cea mai…
5 rețete de perișoare pufoase și gustoase. Secrete ca sa iasa perfecte, exact ca la restaurant
14:20, 22.05.2024 - Aceste 5 rețete de perișoare pufoase și gustoase vor schimba felul in care faci ciorba. Știai ca exista perișoare cu pesmet sau cu griș? Sunt la fel de delicioase ca cele cu orez. In plus, nu trebuie sa folosești doar carne de porc sau vita, ci poți face perișoare din carne de curcan sau pui. […] The…
Remediu natural pentru albirea dinților. Internetul a luat foc dupa ce o internauta a impartașit rețeta: japonezii o folosesc cu succes de sute de de ani
10:41, 22.05.2024 - Rețeta naturala care te ajuta in albirea dințilorFie ca iși pierd stralucirea sau se ingalbenesc odata cu trecerea timpului, in mod cert majoritatea oamenilor au cautat remedii prin care sa iși albeasca dinții. Deși cea mai comoda soluție este sa facem o vizita la stomatolog, uneori nu este și cea mai…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Trei rețete rapide de spaghetti din sudul Italiei bune pentru post
13:25, 30.04.2024 - Exista trei rețete consacrate de spaghetti in sudul Italiei care includ exclusiv ingrediente de origine vegetala, insa in masura sa satisfaca cele mai exigente gusturi. Fiecare dintre sosuri are ca element comun sosul de roșii, pe langa care pot varia celelalte ingredientele cele mai simple tipice bucatariei…
Rețete de prajituri marmorate
09:05, 15.04.2024 - Prajitura marmorata este, de regula, aluatul pufos, fraged, in care adaugi diferite ingrediente și arome care sa se imbine perfect in straturi distincte, pentru a obține un aspect marmorat. Iata și cateva rețete de prajituri marmorate.De regula, daca adaugi cacao sau creme de prajituri, sau așezi prajitura…
Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului
00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…
Secretele bucatareselor croate cand pregatesc sarmale. Ce ingrediente neașteptate adauga in preparatul iubit de romani
09:55, 07.03.2024 - Arta culinara este plina de trucuri și secrete pentru a gati sarmale gustoase in propia bucatarie. Totuși, prin ce se deosebesc cele gatite in Romania, fața de cele gatite in Croația? Sarmale ca in CroațiaExista un mod deosebit prin care gospodinele din Croația aleg sa prepare sarmalele. Pentru un gust…
se inchide automat in 30 secunde
