Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Kilograme în minus: Slăbeşte cu dieta hiperproteică

Publicat:

► CE INSEAMNA DIETA PROTEICA?

Presupune reducerea consumului de carbohidrati (fainoase, dulciuri etc.) si eliminarea completa a zaharului in timpul perioadei de regim. Organismul nu mai poate folosi glucidele si grasimile aduse de alimente, motiv pentru care e fortat sa apeleze la propriile rezerve. Un alt avantaj al consumului de proteine (carne, peste, oua, lactate, precum si legume, cereale, seminte) este ca acestea dau senzatia de satietate mai repede decat in cazul consumului de carbohidrati. In plus, proteinele se transforma mai greu in grasimi, iar organismul…

Citeste articolul mai departe pe unica.ro…  

Sursa articol: unica.ro


Stiri pe aceeasi tema

Dieta rapida. Cum sa slabești 5 kilograme in mai puțin de doua saptamani

17:06, 05.06.2024 - Din fericire, exista metode sigure și eficiente pe care le poți implementa pentru a atinge acest obiectiv. Descopera strategii testate și recomandari experte pentru a te ajuta sa slabești in mod sanatos și sustenabil in mai puțin de doua saptamani.Cum sa slabești mai mult de 5 kilograme – Planificarea…

Slabește sanatos! Dieta cu verdețuri: cum poți pierde in greutate cel puțin 10 kg in 3 luni

21:06, 03.06.2024 - De ce verdețurile?Verdețurile sunt alimente dense in nutrienți și sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. Ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind multiple beneficii pentru sanatate:Vitamine și minerale: Verdețurile precum spanacul, kale și…

Slabește sanatos! Dieta cu verdețuri: cum poți pierde in greutate cel puțin 10 kg in 3 luni

11:10, 03.06.2024 - De ce verdețurile?Verdețurile sunt alimente dense in nutrienți și sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. Ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind multiple beneficii pentru sanatate:Vitamine și minerale: Verdețurile precum spanacul, kale și…

Rețeta bauturii cremoase care promite sa ajute la pierderea a 20 de kilograme in doar doua luni. „Aproape o saptamana cu 1,8 kilograme in minus” VIDEO

11:35, 26.04.2024 - In lumea cautarii nesfarșite pentru soluții de slabit, apare o noua tendința: „oat-zempic”, un smoothie viral de ovaz, care promite pierderea a pana la 20 de kilograme in doar doua luni. Cu toate acestea, experții se intreaba daca este vorba doar de o alta moda, promovata pe internet

Andreea Marin a renunțat la dieta dupa ce a slabit 20 de kilograme. Ce a facut-o pe „Zana” sa lase acest obicei

16:25, 18.04.2024 - De la dieta stricta la o viața moderataDupa mai mult de un an de regim alimentar controlat și colaborarea cu un medic nutriționist, Andreea Marin a ajuns la concluzia ca a atins forma dorita și ca este momentul sa adopte un stil de viața mai echilibrat. Vedeta a explicat ca, deși inițial a fost o provocare…

Controale la comercianții de pește. Amenzi de zeci de mii de lei imparțite de ANSVSA și sute de kilograme de produse din pescuit retrase din vanzare.

14:00, 16.04.2024 - Amenzi de zeci de mii de lei in urma controalelor desfașurate la nivel național la comercianții de pește. Determinarea gradului de prospețime și a metalelor grele, printre aspectele verificate.

Patru traficanți, reținuți dupa ce au fost prinși in flagrant in Cluj-Napoca. Polițiștii au gasit kilograme de ,,marfa” - FOTO și VIDEO

09:41, 29.03.2024 - Patru traficanți au fost reținuți, dupa ce au fost prinși in flagrant in in timp ce ar fi efectuat operațiuni cu substanțe psihoactive, in Cluj-Napoca.,,Polițiștii Brigazii de Combatere a Criminalitații Organizate Oradea, impreuna cu procurorii D.I.I.C.O.T. - Serviciul Teritorial Oradea, au documentat…

Florin Busuioc a ajuns de la 110 kilograme la 86 in noua luni. Care este dieta secreta cu ajutorul careia a reușit sa slabeasca

09:55, 20.03.2024 - De la 110 kilograme a ajuns la 86, anunța Busu intr-un interviu pentru Click. „Am dat jos 24 de kilograme! Ar trebui sa mai dau inca 6 kilograme insa in momentul asta e foarte greu sa ma duc mai jos! Am o perioada de stagnare! Banuiesc ca la un moment dat se va intampla și asta dar acum e mai complicat…


Ce parere ai despre aceasta stire?