Îţi este foame noaptea? Iată ce poţi mânca ca să nu te îngraşi
Publicat:Pentru astfel de momente, iti prezentam cateva gustari nocturne care nu te ingrasa! Practic, cele doua reguli baza pe care trebuie sa le respecte fiecare dintre gustari consta in a nu depasi 200 de calori si a fi cu adevarat nutritiv. Gustarile nocturne care nu-ti pun in pericol silueta pot contine si carbohidrati, dar din aceia sanatosi, care chiar contribuie la calitatea somnului, dar si proteine caci cu ajutorul lor se mentine masa musculara, esentiala de altfel pentru mentinerea greutatii corporale.
Citeste mai mult pe lyla.ro
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
De ce te trezești noaptea cu pofta de dulciuri. Obiceiul care nu iți da pace in timpul somnului
15:06, 12.04.2024 - In miezul nopții, in timp ce majoritatea oamenilor se odihnesc in liniște, exista un fenomen care ii tulbura pe mulți: trezirea brusca cu o dorința puternica de dulciuri. Aceasta nevoie intensa de a satisface pofta de zahar poate parea inexplicabila, dar specialiștii in sanatate susțin ca exista un…
Giulia Anghelescu și Vlad Huidu nu au timp de sejur romantic. De ce vor neaparat o vacanta cu cei mici: „Avem de recuperat” VIDEO EXCLUSIV
18:25, 03.04.2024 - Giulia Anghelescu este susținuta de familie sa iși urmeze pasiunile. Așa se face ca artista s-a implicat in mai multe proiecte: are emisiune la radio, și-a adjudecat rolul principal in filmul Noaptea lui Vlad, dar continua sa se ocupe indeaproape de cei doi copii. De comun acord cu soțul ei, Vlad Huidu,…
Sean Diddy, artist ziua și proxenet noaptea? Prințul Harry este menționat in dosar
19:15, 29.03.2024 - Sean Diddy (54 de ani), pe numele sau real Sean John Combs, este ținta unei anchete uriașe in SUA! Celebrul rapper, producator și actor american, care deține o avere de 1 miliard de dolari, a fost implicat intr-un dosar cu trafic de persoane. Agenții federali au efectuat raiduri la proprietațile muzicianului…
Jurnalistele Carmen Dumitrescu și Ramona Ursu lanseaza podcastul Quality Time
13:40, 22.03.2024 - Jurnalistele Carmen Dumitrescu și Ramona Ursu, fondatoarele proiectului independent de presa Media Quality, au lansat miercuri, 20 martie 2024, la ora 19.00, podcastul Quality Time. Cu o frecvența bilunara, podcastul va putea fi urmarit pe canalul de YouTube InfoNația . Quality Time este o dezbatere…
Daca aveți soții sau prietenii șoferi: Ungaria INTERZICE accesul in țara al TIR-urilor incepand cu noaptea de 14 martie 2024
20:35, 14.03.2024 - Daca aveți soții sau prietenii șoferi: Ungaria INTERZICE accesul in țara al TIR-urilor incepand cu noaptea de 14 martie 2024 Inspectoratul Teritorial al Poliției de Frontiera (ITPF) Oradea a emis un comunicat in care a informat ca traficul automarfarelor, adica autovehiculele cu o capacitate mai mare…
Șoferi din mai multe localitați din Alba, cu dosare penale dupa ce au fost prinși bauți la volan. Ce alcoolemie aveau
16:05, 10.03.2024 - Șoferi din mai multe localitați din Alba, cu dosare penale dupa ce au fost prinși bauți la volan. Ce alcoolemie aveau Polițiștii din Alba au depistat, noaptea trecuta, mai mulți șoferi care conduceau bauți și puneau in pericol siguranța rutiera. Barbații s-au ales cu dosare penale. Potrivit IPJ Alba,…
Anca Serea a ajuns cu copiii la spital, noaptea trecuta. Ce s-a intamplat și care este starea de sanatate a micuților: „Din pacate…”
15:55, 03.03.2024 - Anca Serea a trecut printr-o situație dificila, noaptea trecuta. Cunoscuta prezentatoare TV a ajuns cu copiii de urgența la spital. Iata ce s-a intamplat și care este starea de sanatate a micuților!
Rușii au bombardat din nou Kievul, la doi ani de razboi: atacuri puternice și in sud
08:45, 25.02.2024 - Administratia Militara Regionala Kiev a raportat, in noaptea de sambata spre duminica, ca a fost activat sistemul de aparare antiaeriana, pe fondul unui atac rusesc cu drone. "A fost detectata deplasarea unor drone inamice. Forțele de aparare aeriana opereaza in regiune" - se arata in mesajul administratiei,…
se inchide automat in 30 secunde
