Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Greseli in dieta de dupa sarbatori. Ce nu trebuie sa faci daca vrei sa slabesti?

Publicat:

Dupa sarbatorile de iarna cu bucate care mai de care mai nesanatoase, vine timpul pentru o dieta care sa ne readuca la silueta si tonusul pe care ni le dorim. Totusi, renuntand brusc la anumite alimente, exista riscul sa-ti supui organismul unor constrangeri care fac mai mult rau decat bine.
Iata 5 greseli pe care nu trebuie sa le faci in dieta de dupa sarbatori:
1. Renunti la paine
Chiar daca este bine sa consumi cat mai putina paine pentru a slabi si pentru a-ti detoxifia organismul, nu inseamna ca trebuie sa elimini complet acest aliment din dieta ta. O felie - doua de paine…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Aceste alimente nu trebuie consumate la cina. Riști sa ramai treaz toata noaptea

16:30, 17.05.2024 - Legumele care te pot ține treazDeși legumele sunt o adevarata sursa de sanatate, exista doua tipuri pe care nu ar trebui sa le consumam sub nicio forma seara tarziu: conopida și broccoli-ul. Aceste legume, deși bogate in vitamine și minerale, conțin numeroase fibre insolubile care iți vor pune organismul…

Mihaela Bilic, despre gustarile dintre mese. Sunt sau nu indicate? Ce se intampla in organismul tau

12:30, 15.05.2024 - Ce facem atunci cand tocmai am luat masa, dar apare foamea inainte de urmatoarea? De cele mai multe ori, apelam la mici gustari, dar procedam corect? Mihaele Bilic ne raspunde la intrebare. Cat de sanatoase sunt gustarile dintre mese? Nutriționiștii sunt de parere ca gustarile dintre mese nu sunt neaparat…

Evita cele mai comune greșeli in deparazitarea interna a cainilor!

15:35, 18.04.2024 - Sfaturile utile pentru o deparazitare cat mai eficienta a animalelor de companie Deparazitarea interna este o parte esențiala a ingrijirii cainilor – aceasta contribuie la menținerea sanatații și a bunastarii sale generale. Cu toate acestea, exista unele greșeli comune pe care stapanii le pot face in…

Secretele unui design interior elegant: amenajeaza casa ca un profesionist

20:30, 13.03.2024 - Crearea unui interior elegant nu este o sarcina ușoara, dar cu ajutorul sfaturilor de la designeri profesioniști, poți transforma casa ta intr-un spațiu rafinat și sofisticat. Iata cateva secrete dezvaluite de experți: Echilibru și armonie Evita aglomerarea spațiului cu prea multe elemente decorative.…

Cand trecem la ora de vara? Cum ne pregatim organismul pentru schimbarea brusca a orei

06:10, 12.03.2024 - Trecerea la ora de vara se face in ultimul weekend din luna martie. Astfel, in noaptea de 23 spre 24 martie 2024, ora 3:00 va deveni ora 4:00. A doua schimbare (trecerea la ora de iarna) va avea loc in ultimul weekend din luna octombrie, adica in noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024. Atunci, ora 4:00…

Mituri despre lactate demontate de nutriționiști. „Nu trebuie sa le elimini complet atunci cand ai intoleranța la lactoza”

09:20, 08.03.2024 - Mulți dintre noi avem impresia ca lactatele devin mai greu de digerat pe masura ce imbatranim, dar acestea aduc beneficii pentru sanatate, ca parte a unei diete echilibrate. Nutriționiștii demonteaza cele mai intalnite cinci mituri legate de produsele lactate.

Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“

16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.


Ce parere ai despre aceasta stire?