Greseli care scad efectul exercitiilor fizice
Publicat: Iti doresti sa pierzi rapid in greutate? Din prea mult zel, e posibil sa iti pui singura bete in roate.. Iata care sunt principalele greseli pe care le facem la sala, care ne impiedica sa ardem cate grasimi ar trebui.
1. Sarim peste stretching sau exercitiile de relaxare de la sfarsit; acestea au rolul de a relaxa usor musculatura, astfel incat sa nu trecem brusc de la exercitiu si incordare la repaus total, sa evitam aparitia febrei musculare si a intinderilor.
Citeste si: Obiceiuri proaste care-ti descarca bateriile
2. Ne recompensam mai mult decat…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Lobonț, discurs haotic dupa CFR Cluj - Rapid: „Sa continuam sa facem ce am facut bine”
00:05, 06.05.2024 - CFR Cluj - Rapid 3-2. Bogdan Lobonț, antrenorul interimar al giuleștenilor, a avut un discurs haotic dupa o noua infrangere. Rapid e ultima in play-off, cu 7 infrangeri și un egal in ultimele 8 meciuri. Insa, Lobonț spera ca Rapid sa ia lucrurile bune din aceste meciuri și sa le caștige pe urmatoarele,…
Balint iși condamna jucatorii dupa eșecul cu Hermannstadt: „Facem niște greșeli...”
21:30, 25.04.2024 - Laszlo Balint (45 de ani), antrenorul de la Petrolul Ploiești, și-a condamnat jucatorii, dupa ce „lupii” au fost invinși de Hermannstadt, scor 0-2, in runda cu numarul #6 din play-out-ul din Superliga. Dupa acest meci, Hermannstadt s-a salvat matematic de la retrogradare. Sibienii se claseaza pe primul…
Poate fi inversata totuși imbatranirea? Un nou studiu arata un efect necunoscut pana acum al exercițiilor fizice
17:11, 14.04.2024 - Un tip de grasime care se acumuleaza odata cu imbatranirea tesuturilor poate fi inversata prin exercitii fizice, au descoperit oamenii de stiinta intr-o noua cercetare publicata vineri.
„Toți ii dadeau campioni!” » La 13 puncte peste Rapid, titularul FCSB ințeapa rivalii: „Noi nu facem «nunta» dupa o victorie”
10:30, 11.04.2024 - Discutand despre lupta la titlu, Mihai Lixandru (22 de ani), devenit de curand titular la FCSB, a strecurat o ințepatura la adresa uneia dintre rivalele din play-off, Rapid. In ultima etapa din sezonul regulat, pe Arena Naționala, Rapid a zdrobit-o pe FCSB, 4-0, dupa ce caștigase contra roș-albaștrilor…
Credem ca va intereseaza: Persoanele fizice si juridice se pot inscrie in programele Rabla Clasic si Rabla Plus
00:05, 20.03.2024 - Persoanele fizice se pot adresa producatorilor validati in vederea indeplinirii formalitatilor de inscriere in cadrul Programelor Rabla Clasic si Rabla Plus – care a demarat de ieri, iar persoanele juridice pot incarca in aplicatia informatica documentele necesare participarii in cadrul celor doua programe.…
Becali vrea sa il scoata un jucator de naționala din echipa de start a FCSB-ului: „Ce greșeli sunt alea?”
22:25, 09.03.2024 - Rapid - FCSB 4-0. Gigi Becali, patronul roș-albaștrilor, vrea sa il scoata pe Ștefan Tarnovanu din primul 11. Portarul bucureștenilor e unul dintre jucatorii care ar putea juca pentru Romania la EURO 2024. Becali i-a reproșat golurile de 1-0, marcat de Iacob cu capul, și de 3-0, al lui Krasniqi, care…
FC Rapid, amendata cu peste 50.000 de lei pentru incidentele de la meciul cu FCU Craiova
20:45, 07.02.2024 - Comisia de Disciplina din cadrul FRF, intrunita miercuri, a sanctionat clubul Rapid cu o penalitate sportiva de 50.625 lei pentru incidentele de la meciul cu FCU Craiova.Si gruparea olteana a fost sanctionata, potrivit news.ro. “FC Rapid 1923 vs. FCU 1948 Craiova – Incidente - In temeiul art.…
se inchide automat in 30 secunde
