Grădinăritul, o excelentă terapie antistres. Inhibă hormonii stresului şi eliberează endorfinele
Publicat:Dupa o zi grea de munca sau in timpul unei perioade stresante, gradinaritul, chiar daca este facut la scara mica, intr-un balcon de bloc, s-a dovedit a fi unul dintre cele mai linistitoare hobby-uri si o metoda excelenta de combatere a stresului. Studiile arata ca gradinaritul reduce secreția de cortizol, cunoscut și ca hormonul stresului si este, in acelasi timp, si un tip de miscare eficient pentru musculatura. In plus, iți incarci plamanii cu aer curat daca stai la curte sau undeva in afara orasului, intr-o zona mai putin poluata, dar iți iei si doza necesara de energie solara...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
A fost raportat primul caz din lume de vindecare a diabetului
05:45, 29.05.2024 - Cercetatorii din China au anunțat o realizare revoluționara: primul tratament pentru diabet prin terapie celulara care a fost raportat vreodata. Un barbat in varsta de 59 de ani cu diabet zaharat de tip 2 a primit un transplant inovator de celule stem și acum nu mai este dependent de insulina și nu…
Și-a inceput discursul cu „onorata instanța”. Ce gafa a mai facut premierul
08:00, 16.05.2024 - Invitat sa vorbeasca despre viziunea strategica și despre ce inseamna investițiile arabe, premierul a mai facut o gafa. „Ma numesc Marcel. Excelența voastra Sultan Ahmed bin Sulayem, stimate domnule ministru, Excelența voastra domnule ambasador Sultan Mohamed Majed Al Ali, doamnelor și domnilor, onorata…
Oboseala cronica, o problema frecventa in societatea moderna – de ce apare și cum poți combate aceasta stare?
19:21, 30.04.2024 - Intr-o societate moderna agitata și mereu conectata, oboseala cronica a devenit o problema tot mai frecventa. Ritmul alert al vieții, presiunea crescanda la locul de munca, necesitatea de a fi mereu conectat la tehnologie și alte factori stresanți contribuie la epuizarea fizica și mintala a multor persoane.…
Targul firmelor de excelența “Viitorul incepe azi” la Colegiul Economic Ion Ghica Bacau
16:05, 29.04.2024 - Daca toamna se numara bobocii, atunci… primavara se numara și se premiaza firmele de exercițiu, adica roadele muncii elevilor care au creat și dezvoltat aceste firme sub indrumarea profesorilor dedicați și pasionați! Pe 26 aprilie 2024, la Colegiul Economic “Ion Ghica” Bacau a avut loc Concursul regional…
Timișoara bate Steaua cu punct bonus dupa o repriza secunda excelenta
17:10, 13.04.2024 - Cu emoții, ca așa e mai frumos. SCM USV Timișoara a caștigat intalnirea din prima etapa a noului sezon de rugby, dupa ce a trecut cu 31-21 acasa de Steaua. Succesul este cu atat mai frumos și important cu cat a venit cu punct bonus, obținut pe final. Prima repriza a fost echilibrata, iar oaspeții ...…
Ministrul Apararii:„Romania ar aprecia in mod deosebit o contribuție cu trupe a Sloveniei in țara noastra”
15:30, 29.03.2024 - Ministrul Apararii Naționale , Angel Tilvar, a avut, cu prilejul vizitei oficiale pe care o efectueaza in Republica Slovenia, o intalnire bilaterala cu omologul sau, Marjan Sarec. In cadrul discuțiilor, au fost abordate aspecte care au vizat aprofundarea dialogului politico-militar și cooperarea in…
Magazinele, obligate sa vanda la preț redus alimentele aflate aproape de expirare. Legea pentru stoparea risipei de alimente a fost adoptata
13:45, 15.03.2024 - Legea pentru reducerea risipei de alimente a fost promulgata vineri, 15 martie, de președintele Romaniei, Klaus Iohannis. Diana Buzoianu, coinițiatoare a proiectului a declarat ca in Romania 2,55 milioane de tone de alimente se pierd anual, fiind aruncate la gunoi. Potrivit deputatei USR, aceste alimente…
Zilele Spitalului de Pneumoftiziologie „Leon Daniello” – Centru de excelența in bolile pulmonare
13:15, 15.03.2024 - Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie „Leon Daniello”, unitate sanitara care funcționeaza in subordinea Consiliului Județean Cluj, organizeaza vineri, 15 martie, Zilele Spitalului Clinic de Pneumoftiziologie „Leon Daniello” Cluj-Napoca – Centru de excelența in bolile pulmonare. Evenimentul științific…
se inchide automat in 30 secunde
