Fructul pe care trebuie să-l consumi cel puțin o dată pe săptămână în lunile de toamnă
Publicat:Toamna este sezonul recoltei, al culorilor vibrante și al aromelor imbietoare. Este perioada in care natura ne ofera o gama variata de fructe și legume, fiecare cu propriile sale beneficii nutriționale. Dintre toate aceste daruri ale naturii, exista un fruct care se distinge prin proprietațile sale excepționale și pe care ar trebui sa-l avem in dieta noastra saptamanala: marul.De ce marul?Valoare nutriționala impresionanta: Merele sunt o sursa excelenta de fibre dietetice, vitamina C și diferiți antioxidanți. Acestea sunt, de asemenea, scazute in calorii, facandu-le o gustare ideala pentru cei…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
OMS: Vaccinurile au salvat cel putin 154 de milioane de vieti in ultimii 50 de ani
19:46, 24.04.2024 - Vaccinurile au salvat cel putin 154 de milioane de vieti in ultimii 50 de ani, echivalentul a sase vieti in fiecare minut, potrivit unui studiu OMS publicat miercuri in revista stiintifica The Lancet. Datorita vaccinurilor, variola a fost eradicata, iar poliomielita este pe punctul de a fi eradicata,…
Tulcea: Amenzi de mii de lei, aplicate de Jandarmi! Consumul de alcool si injuratul in public, printre cele mai taxate gesturi
13:40, 22.04.2024 - Conform comunicatului emis de Inspectoratul de Jandarmerie Judetean IJJ Tulcea, jandarmii au aplicat nu mai putin de 14 sanctiuni contraventionale, valoarea amenzilor ajungand la 3.000 de lei, atat pentru pentru fapte antisociale, cat si pentru pescuitul in perioada de prohibitie.Conform comunicatului…
Ce manevra poate aduce șoferilor o amenda in valoare de 2.900 de lei. Toți conducatorii auto ar trebui sa știe asta
12:15, 22.04.2024 - Exista o manevra care poate aduce șoferilor o amenda in valoare de 2.900 de lei. Toți conducatorii auto ar trebui sa știe asta. Iata despre ce este vorba mai exact, dar și ce a transmis Poliția Capitalei!
Dieta incredibila cu care Romanița Iovan se menține in forma la 60 de ani
10:40, 03.04.2024 - Cu o cariera impresionanta in spate, Romanița Iovan continua sa fie o sursa de inspirație pentru femeile din intreaga lume, demonstrand ca varsta este doar un numar și ca un stil de viața sanatos este cheia pentru a arata și a te simți bine indiferent de cifra din buletin.„Eu fac acasa doar salata.…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Parintele Vlad Pimen, sfaturi pentru credincioși in timpul Postului Paștelui. A inceput cea mai sfanta perioada din an
10:25, 18.03.2024 - Postul Paștelui reprezinta cea mai sfanta perioada din an, iar credincioșii nu se abțin doar de la mancare, ci trebuie sa iși mențina și sufletul și mintea departe de ganduri rele. Parintele Vlad Pimen le da sfaturi tuturor credincioșilor despre ce ar trebui și ce nu ar trebui sa faca timp de 40 de…
Legumele recomandate pentru consumul zilnic. Foarte puțini romani le mananca, din pacate
12:10, 14.03.2024 - Legumele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, pe care orice medic le recomanda. Unele dintre ele ar trebui consumate chiar zilnic, așa cum spun specialiștii. Puțini sunt cei ce știu care sunt cele mai sanatoase opțiuni și cat de des ar trebui sa intre in meniul nostru. Legumele, o adevarata…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele stralucitoare și imunitate puternica
20:00, 11.03.2024 - Beneficiind atat de proprietați revitalizante pentru piele și producția de colagen, cat și de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural și eficient. Cu capacitați antioxidante puternice…
se inchide automat in 30 secunde
