Exercițiul banal care ajută la sănătatea creierului. Îl poți face cu mare ușurință în drum spre muncă
Publicat:Un exercițiu extrem de simplu ar putea pastra tinerețea creierului uman. Uimitor este faptul ca efortul nu trebuie sa fie prea mare: doua etaje pe zi ar fi suficiente. Aceasta este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori canadieni care și-a publicat studiul in revista Neurobiology of Aging. Daca pana acum se credea ca urcatul scarilor este benefic doar pentru a lucra fesele și picioarele, ei bine se pare ca este eficient și in menținerea sanatații creierului. Cu cat cineva urca mai multe scari, cu atat creierul sau va parea mai „tanar” in plan strict fizic. Imbatranirea se caracterizeaza…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
SANATATEA NOASTRA Refolosirea uleiului pentru prajit poate avea impact negativ asupra funcționarii creierului
09:50, 09.04.2024 - Tradițiile gastronomice romanești includ mancaruri și preparate prajite indelung, cum ar fi cartofii și șnițelele. Prajirea indelungata ar trebui sa fie evitata pe cat posibil din doua motive: in primul rand, din cauza conținutului ridicat de grasimi, care adauga valoare calorica alimentelor. The post…
UN NOU STUDIU Programul de munca poate sa ne influențeze sanatatea
10:16, 08.04.2024 - Conform unui studiu publicat recent, programul de lucru poate avea un impact semnificativ asupra sanatații noastre. Cercetarea, realizata pe parcursul a 30 de ani și implicand 7.000 de participanți, .... The post UN NOU STUDIU Programul de munca poate sa ne influențeze sanatatea first appeared on Informatia…
Patru echipe din județ, la etapa naționala a concursului de securitate și sanatate in munca
00:06, 03.04.2024 - Doua echipe de la Liceul Tehnologic „Victor Frunza’’ din Ramnicu Sarat, o echipa de la Colegiul Economic „Regele Mihai I’’ și o echipa de la Liceul Tehnologic „Henri Coanda’’, ambele din municipiul Buzau, s-au calificat la etapa naționala a Concursului Național „Stiu și aplic – Securitatea și Sanatatea…
Elevi din Dambovița, calificați in etapa naționala a Concursului Național ,,Știu și aplic – Securitatea și sanatatea in munca se deprind pe bancile școlii”
09:45, 01.04.2024 - Un echipaj al Liceului ,,Voievodul Mircea” din Targoviște a reușit, week-end-ul trecut, calificarea in faza naționala a Concursului Național ,,Știu și aplic – Securitatea și sanatatea in munca se deprind pe bancile școlii”, dedicat elevilor din invațamantului profesional și tehnic. Este vorba de un…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
4 motive pentru a cumpara jocuri de societate
14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…
5 motive sa lași responsabilitatea SSM pe mainile unei firme specializate
12:00, 28.02.2024 - Securitatea și Sanatatea in Munca reprezinta cea mai importanta componenta a Protecției Muncii care impune reglementari stricte pe care orice angajator trebuie sa le respecte pentru a asigura un mediu de lucru propice pentru angajații sai. Dat fiind faptul ca este vorba de sanatatea și siguranța personalului,…
se inchide automat in 30 secunde
