Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Exerciţii pentru coapse. Program zilnic de 15 minute, la tine acasă

Publicat:

Ai o silueta in forma de para si coapsele mult prea proeminente te fac sa fii nemultumita de cum arati? Solutia este sa incepi sa lucrezi in acea zona, iar cel mai simplu e sa faci cateva exercitii specifice pentru coapse, chiar la tine acasa.

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

NOU la ARENA by Casa EMA: Happy Hours, zilnic, intre orele 12.00 și 14.00!

18:45, 25.03.2024 - ARENA by Casa EMA, restaurantul din Bistrița la care puteți ajunge direct din piscina, va așteapta cu o noua surpriza: Happy Hours! Zilnic, intre orele 12.00 și 14.00, aveți REDUCERE de 20% la toate preparatele și produsele din meniu, indiferent daca le serviți in restaurant sau le comandați acasa ori…

Sute de copii au fugit de acasa și din centrele de plasament. Cum comenteaza autoritațile

18:46, 21.03.2024 - Zilnic, specialiștii in protecția copilului și polițiștii din fiecare sector fac razii pe teritoriul municipiul Chișinau. Doar in primele doua luni ale acestui an, au fost identificați 28 de copii ai strazii, iar autoritațile menționeaza ca majoritatea dintre ei nu au ajuns pentru prima data in strada.…

Doi piloți au adormit in timp ce conduceau un avion cu 153 de pasageri. Unul dintre ei avea acasa doi gemeni mici

11:40, 10.03.2024 - Doi piloti indonezieni care se aflau la comanda unui avion ce transporta 153 de pasageri au adormit aproape simultan si nu au reactionat timp de aproape 30 de minute in timpul zborului, a relevat o ancheta. Cazul a determinat revizuirea operatiunilor de zboruri de noapte ale tarii, relateaza The Guardian,…

Turte cu branza și marar: un deliciu al copilariei, la tine in farfurie. Se prepara rapid și este potrivit pentru intreaga familie

13:30, 06.03.2024 - Ingrediente pentru turta rapida- 500 g faina- 250 ml apa calduța- 100 de grame de branza rasa- 1/2 lingurița zahar- 25 g drojdie proaspata- 50 ml ulei- 1 lingurița sare- mararCum se preparaIntr-un bol generos, adaugați faina și formați o adancitura in mijlocul ei. Intr-un alt recipient, dizolvați drojdia…

La Smardan se trage iar cu muniție reala

16:30, 04.03.2024 - Prefectura Galati informeaza ca in perioada 5 – 29 martie vor avea loc exercitii de tragere cu munitie reala in poligonul Centrului de instructie pentru lupta Smardan. „In perioada 5.03.2024 – 29.03.2024, in poligonul Centrului de instructie pentru lupta Smardan vor fi organizate si executate trageri…

Intervenția suferita de Theo Rose dupa un consult medical. „Nu m-a stresat real niciodata. A durat mai puțin de 10 minute”

13:45, 24.02.2024 - Theo Rose, in varsta de 26 de ani, este foarte activa pe conturile de socializare și iși tine fanii la curent cu toate schimbarile din viața ei. De data asta, artista le-a povestit admiratorilor ei, despre intervenția pe care a suferit-o la nivelul feței.„Așa, alunița mea, capușa. Inainte de a pleca…

Secretul grecilor pentru feta crocanta. Se prepara in 12 minute, poți sa aduci Grecia la tine acasa

23:00, 14.02.2024 - Bucataria greceasca este una plina de surprize, cu o mulțime de preparate speciale și gustoase. Printre cele mai iubite și celebre se numara și feta in crusta crocanta, care se prepara in doar 12 minute. Iata tot ce trebuie sa știi despre cea mai interesanta gustare din Grecia. Cel mai tare preparat…


Ce parere ai despre aceasta stire?