Exerciţii fizice de făcut acasă. Care sunt elementele de bază pentru sportul executat corect
Publicat:Aceasta perioada ar trebui sa fie vazuta ca un prilej bun de a avea grija de noi si de sanatatea noastra. Acum avem suficient timp sa gatim, sa avem o dieta echilibrata, sa facem sport sau sa dormim minim sapte ore pe noapte, lucruri esentiale pentru o viata sanatoasa.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
A fost emis certificatul de urbanism: Spatii dotate cu echipamente pentru exercitii fizice, amenajate in Poarta 6 din municipiul Constanta
12:26, 12.04.2024 - Primaria Constanta a emis certificatul de urbanism nr. 961 pentru "Amenajare spatii dotate cu echipamente pentru exercitii fizice in Municipiul Constanta, Poarta 6ldquo;. Initiatorul proiectului privind necesitatea si oportunitatea amplasarii de echipamente pentru exercitii fizice, inclusiv de tip calisthenics,…
Clujul sufocat sub fum din cauza incendiilor forestiere! Clujenii, indemnați sa evite astazi activitațile fizice și sportul in aer liber
09:26, 10.04.2024 - O perdea de fum a acoperit marți dimineața mai multe cartiere din Cluj-Napoca din cauza incendiilor forestiere care au avut loc seara trecuta. Un ONG care masoara calitatea aerului in oraș ii indeamna pe oameni sa evite astazi activitațile fizice și sportul in aer liber mai ales in zonele cu fum.„In…
Saptamana mare pentru sportul timisorean? CFR lupta acasa pentru Cupa Romaniei la futsal
17:55, 01.04.2024 - Timisoara are parte de o saptamana in care doua dintre echipele importante, CFR la futsal si SCM USV la rugby joaca cu trofeuri pe masa. Primii intra in arena baietii de la fotbal in sala, iar rugbistii au meci in weekend. La Final Four-ul stagiunii 2023-2024 a Cupei Romaniei, participa deținatoarea…
Faci sport acasa? Comanda apa plata la domiciliu, pentru hidratarea dupa antrenament!
08:25, 26.02.2024 - In pandemie, dar și dupa ea, sportul acasa a devenit o parte importanta a rutinei zilnice pentru mulți oameni. Cu toate acestea, o problema frecvent intalnita este neglijarea hidratarii corespunzatoare dupa antrenament. Acest articol exploreaza importanța hidratarii post-exercițiu și soluțiile pentru…
Exerciții fizice la centrele de zi pentru varstnici ale Direcției de Asistența Sociala Arad in cadrul proiectului Powerage al UAV Arad
18:45, 22.02.2024 - Comunicat Direcția de Asistența Sociala Arad. Imbatranirea este un proces normal, care are loc, de fapt, in fiecare zi, pe tot parcursul vieții și aduce... The post Exerciții fizice la centrele de zi pentru varstnici ale Direcției de Asistența Sociala Arad in cadrul proiectului Powerage al UAV Arad…
Ce exerciții fizice face Regele Charles al III-lea pentru a se menține sanatos! Monarhul depune eforturi uriașe, dupa ce a fost diagnosticat cu cancer
12:20, 09.02.2024 - La varsta de 75 de ani, Regele Charles al III-lea se menține in forma mai bine ca oricand. Acest lucru nu este intamplator, caci face exerciții fizice speciale pentru acest lucru și pentru a ramane sanatos. Monarhul depune eforturi mari, dupa ce a aflat ca este bolnav de cancer!
Este bine sau nu sa faci exercitii fizice pe stomacul gol? Ce spun specialiștii despre acest obicei
14:45, 04.02.2024 - Sportul se numara printre activitațile preferate de foarte mulți romani. Chiar daca unii aleg sa mearga in sala de fitness, alții prefera sa faca zilnic exercițiile fizice chiar de acasa. Insa, efectuate pe stomacul gol sunt adesea asociate cu accelerarea procesului de ardere a grasimilor. Iata, insa,…
Studiu: Cele 6 obiceiuri sanatoase care l-au ajutat pe un batran de peste 90 de ani sa arate ca un barbat de 30 sau 40 de ani
07:21, 30.01.2024 - Richard Morgan este un pensionar irlandez, in varsta de 93 de ani, care a fost brutar și operator chimist, iar acum iși ocupa o parte din timpul liber facand exerciții fizice in șopronul din curtea sa, timp de aproximativ 40 de minute pe zi, potrivit Washington Post. A ajuns sa aiba forma fizica de…
se inchide automat in 30 secunde
