Exercitii care te ajuta sa slabesti rapid - GALERIE VIDEO
Publicat: Stii deja ca orice dieta de slabit trebuie completata cu sport cat mai mult. Din pacate nu toti avem timp si bani ca sa mergem la sala de fitness. Iata ce exercitii simple si eficiente poti sa faci acasa la tine ca sa slabesti repede si frumos!
Aceste exercitii sunt suficient de simple ca sa le poata face oricine. Daca ti se par prea grele pentru tine, sa stii nu trebuie sa faci zeci de repetari din prima. Ajunge sa incepi cu patru-cinci repetari, dupa care iei o pauza si incerci inca patru-cinci. In urmatoarea saptamana, poti trece la cate sapte, iar in curand vei observa ca…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Mai mulți militari, raniți in cadrul unui exercițiu NATO
20:56, 08.05.2024 - In cadrul unui exercițiu NATO desfașurat marți, la Schillingarjuda, Suedia, 11 militari au fost raniți in timpul unui salt cu parașuta. Soldații au suferit rani și fracturi, potrivit lui Joakim Elovsson, purtator de cuvint al Comandamentului Armatei. Ei au fost transportați la spitalele din Linkoping…
A venit vremea sandalelor. Cum le poti alege pe cele mai potrivite
14:30, 29.04.2024 - Vremea buna a grabit putin perioada in care se pot purta sandale. Insa acest lucru nu putea sa provoace decat bucurie, fiindca sandalele sunt unele dintre cele mai iubite piese din garderoba femeilor. Fie ca vorbim despre sandale cu talpa joasa sau despre cele cu toc, ele pot aduce mereu un plus important…
Cum se ințeleg Simona Patruleasa și soțul ei dupa 19 de ani de relație. „Important este sa vrei sa mergi impreuna”
17:41, 26.04.2024 - Simona Patruleasa și soțul ei, Sabin Ivanof, traiesc o frumoasa poveste de dragoste de 19 ani și au impreuna o fata, pe Ingrid. Prezentatoarea Tv a scos la iveala un amanunt mai puțin știut despre momentul in care și-a cunoscut partenerul.Simona Patruleasa și Sabin Ivanof au discutat la telefon timp…
Doi angajați ai Spitalului Militar din Cluj, aflați in timpul liber, au salvat viața unui tanar care intrase in stop cardio-respirator
16:01, 17.04.2024 - Doi tehnicieni de imagistica medicala, angajați ai Spitalului Clinic Militar de Urgența "Dr. Constantin Papilian" din Cluj-Napoca, au salvat viața unui tanar, dupa ce acesta a intrat in stop cardio- respirator pe un teren de fotbal. ,,Primul ajutor salveaza vieți!In seara zilei de 11 aprilie 2024 colegii…
Ciolacu, mesaj important pentru prefecți! Ce așteptari are de la ei, in an electoral
11:35, 02.04.2024 - Astazi este Ziua Instituției Prefectului, iar Marcel Ciolacu a transmis un mesaj important. Premierul a scris pe Facebook la ce se așteapta de la prefecții din Romania, mai ales in an electoral. Premierul Marcel Ciolacu a revenit pe Facebook cu un mesaj important, cu prilejul Zilei Institutiei Prefectului.…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Exercitiu de „Alarma la dezastre“, azi, la Brazi
00:26, 28.03.2024 - F.T. Pompierii militari prahoveni vor desfașura astazi, 28 martie, incepand cu ora 10, un exercițiu tactic la un operator economic din localitatea Brazi. In contextul amintit mai sus, reprezentantii ISU Prahova precizeaza faptul ca “vor avea loc și exerciții de alarmare publica prin introducerea semnalului…
se inchide automat in 30 secunde
