Efectele devastatoare ale somnului insuficient - Imunitatea și memoria sunt primele victime
Publicat:Probabil ati auzit expresia „somn de frumusete“, insa putini stiu ca acesta se refera la faptul ca in timpul somnului corpul lucreaza din greu pentru a produce un tip specific de hormon de crestere, precum si pentru a reimprospata si repara celulele, potrivit exquis.ro.
Privarea de somn este o problema pentru multe persoane, lipsa odihnei fiind unul din factorii importanti care duc la problemele de sanatate.
Ce se intampla cu organismul cand nu dormim suficient:
Probleme de memorie si concentrare
Pe langa odihna fizica, somnul este vital si pentru reechilibrarea mintii.…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Improvizațiile fac victime. 400 de persoane au furat curent electric in primele luni din an
11:06, 19.04.2024 - Un om a murit electrocutat din cauza unei instalații electrice improvizate. Delgaz Grid atrage atenția ca improvizațiile fac victime. 400 de persoane au furat curent electric și gaz in primele luni din an.
FOTO: Accident pe strada Libertații. O persoana a fost ranita
08:40, 15.04.2024 - Un accident rutier a avut loc in aceasta dimineața pe strada Libertații din Bistrița. Din primele informații, sunt implicate doua victime, una avand nevoie de ingrijiri medicale. Pompierii militari de la Detașamentul Bistrița au fost solicitați sa intervina in aceasta dimineața la un accident rutier…
VIDEO. Vlad Pascu, primele declaratii din inchisoare. Cum a reacționat cand a aflat ca tatal unei victime vrea sa iși faca dreptate
09:05, 09.04.2024 - Vlad Pascu a vorbit pentru prima data de la tragedia care a socat intreaga tara si recunoaste ca ii pare rau, ca ar vrea sa dea timpul inapoi si ca isi asuma faptele. Dupa mai bine de jumatate de an de inchisoare, șoferul care a urcat drogat la volan și a ucis doi tineri vorbește […] The post VIDEO.…
Efectele devastatoare El Nino: Australia se pregatește pentru ciclonul tropical Megan
12:45, 17.03.2024 - Locuitorii din unele parți ale Teritoriului de Nord și ale statului Queensland din Australia au fost indemnați duminica sa se pregateasca pentru un ciclon tropical care se preconizeaza ca va ajunge pe uscat in urmatoarele zile.
Ce se intampla in corpul tau la doar cateva ore dupa ce renunți sa mai consumi paine. Efectele te vor surprinde
09:36, 11.03.2024 - Primele 24 de orePrima ora: S-ar putea sa nu observi diferențe majore imediat dupa ce renunți la paine. Corpul tau va continua sa digere și sa absoarba nutrienții din ultima ta masa care conținea paine.2-4 ore: Daca organismul tau este obișnuit cu un aport constant de carbohidrați simpli din paine,…
Primele victime ale atacurilor houthi: trei marinari de pe o nava de marfuri au fost ucisi
10:50, 07.03.2024 - Comandamentul militar american pentru Orientul Mijlociu (Centcom) a raportat primele trei victime de cand gruparea houthi a inceput loviturile intr-una din cele mai importante rute de transport maritim, in Marea Rosie.
SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului
11:20, 05.03.2024 - Privarea cronica de somn poate avea consecințe grave, inclusiv probleme de memorie și depresie. The post SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului first appeared on Informatia Zilei .
VIDEO – Coldau: Flacarile au cuprins o spalatorie auto
15:35, 09.02.2024 - Pompierii militari au fost solicitați sa intervina la un incendiu produs in localitatea Coldau, la o spalatorie auto. Din primele informații nu sunt anunțate victime. https://www.bistriteanul.ro/wp-content/uploads/2024/02/coldau.mp4 O spalatorie auto din localitatea Coldau a fost cuprinsa de flacari…
se inchide automat in 30 secunde
