Dr. Andrei Laslău a slăbit 20 kg în 45 de zile: «Dieta keto nu este restrictivă» - FOTO
Publicat:
A fost supraponderal, dar a gasit solutia pentru a scapa de kilogramele in plus. Anul trecut, dr. Andrei Laslau a scapat de 20 de kilograme in 45 de zile.
Ce poti manca intr-o astfel de dieta: salate, legume, carne fiarta sau la cuptor, peste, branzeturi, oua, oleaginoase sau fructe putin dulci.
„Dieta keto nu este restrictiva. Poti manca regeste. Iti permite orice aliment, la orice ora, daca iti este foame. Dieta ketogenica cere ca, din totalul caloriilor zilnice, 65% sa provina din grasimi, 30% din proteine si 5% din glucide. Dieta keto…
Citeste articolul mai departe pe click.ro…
Sursa articol: click.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit
08:15, 07.04.2024 - Mesele bogate de sarbatori isi pun amprenta asupra greutatii noastre, astfel ca ne trezim cu cateva kilograme acumulate intr-o scurta perioada de timp. The post DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit first appeared on Informatia Zilei .
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Cate kilograme a slabit Cristina Cioran: “M-am ambiționat sa am și eu beach body vara aceasta” VIDEO EXCLUSIV
18:55, 29.03.2024 - Cristina Cioran susține ca sezonul estival o va prinde in cea mai buna forma fizica. Vedeta a apelat la dieta scandinava pentru a scapa de kilogramele in plus. In interviul exclusiv acordat pentru Playtech Știri, actrița ne-a marturisit ca pentru ea regimul este singura alternativa de a slabi, intrucat…
Cat de mult a slabit Andreea Marin. Vedeta a surprins cu ultima ei apariție la un eveniment organizat de 8 martie
11:51, 09.03.2024 - Andreea Marin, in varsta de 49 de ani, a slabit foarte mult in ultimele luni, iar dovada sta in cea mai recenta aparitie a vedetei, care a fost impecabila. Prezentatoarea TV a participat la un eveniment organizat pe 8 martie, de Ziua Femeii, unde aceasta s-a intalnit cu femeile importante din viața…
Dieta pe care o recomanda Mihaela Bilic pentru a slabi. Poți manca de doua ori pe zi
14:30, 28.02.2024 - Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din Romania, care ofera, deseori, sfaturi prețioase in domeniu. Pe rețelele de socializare vorbește mereu despre alimentație și sanatate, dar evita subiectul diete. Se pare, insa, ca a dat un exemplu de regim sanatos, cu care poți…
Care este cel mai bun moment din zi pentru a manca dulciuri. Sfaturi ca sa iți menții silueta
21:51, 25.02.2024 - Dulciurile sunt mult iubite și nu lipsesc din dieta zilnica a multor persoane, insa, momentul in care alegi sa le mananci este foarte important. Este benefic sa le consumi cu masura și sa fii conștient de aportul total de zahar și de calorii din dieta ta zilnica. In plus, este recomandat sa te axezi…
Star Matinal. Dieta minune cu care a slabit Alexandra Ungureanu. La ce a renunțat artista: „Nu pot sa ma infometez” / VIDEO
09:40, 21.02.2024 - Alexandra Ungureanu recunoaște ca, in urma cu cațiva ani, a luat cateva kilograme in plus, așa ca, a decis sa mai renunțe la unele alimente și țina dieta. Artista spune ca, in timp, a devenit un stil de viața și ca nu i se mai pare un regim, unde are doar restricții.
se inchide automat in 30 secunde
