Dr. Florin Ioan Bălănică: ce ne îngrașă când ținem post și cum arată, de fapt, alimentația ideală pentru o zi de postit
Publicat:Postul Craciunului este perioada ideala pentru a ne reaminti importanța cumpatarii, iertarii, bunatații. Și tot Postul Craciunului este momentul perfect pentru curațarea organismului: renunțarea la proteine animale timp de 6 saptamani poate avea drept rezultat un plus de energie, de tonus, datorita nutrienților din vegetale. Mai mult, alegerile alimentare corecte in Post pot duce la slabire sau pot menține greutatea optima. Insa, in aceeași masura, alegerile neinspirate pot duce la ingrașare, fenomen remarcat de experții in nutriție. “Ce facem noi romanii in Post? Pai ne cam indopam cu paine,…
Citeste articolul mai departe pe amosnews.ro…
Sursa articol: amosnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Decizie radicala luata de Adrian Minune: A ales sa iși micșoreze stomacul. Cate kilograme a slabit dupa operație
16:50, 01.05.2024 - Manelistul a facut un pas mare in viața lui și a decis sa se opereze pentru a-și micșora stomacul. Artistul a luat decizia pentru ca inalțimea lui și kilogramele acumulate de-a lungul timpului i-ar fi putut afecta starea de sanatate. In urma cu un an, a fost internat de urgența și a trecut printr-o…
Xtra Night Show. Larisa Udila, detalii din viața de mama. Cat e greu ii este sa calatoreasca alaturi de fiul ei: ”Merge peste tot” / VIDEO
10:30, 06.04.2024 - Larisa Udila se poate considera o femeie implinita. Are o familie ideala alaturi de Alexandru Ogica și micuțul Milan, precum și o cariera ideala. Influencerița este o mama dedicata și mereu iși pune copilul pe primul loc, motiv pentru care il ia in vacanțe, in cele mai exclusiviste locații din lume.
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Leguma care e vedeta piețelor in aceasta primavara: e foarte ieftina și plina de nutrienți, ideala pentru sanatate și pentru alimentația din timpul postului
07:30, 28.03.2024 - Leurda este vedeta in piețe. Dupa valul de scumpiri, mai ales la produsele de post, acest „usturoi salbatic”, dupa cum mai este numita leurda, se vinde la cele mai mici prețuri. Pe langa asta are și o mulțime de proprietați curative, iar specialiștii ne recomanda sa o integram in dieta noastra. Prețurile…
Medicul, Diana Al Faraj: multe femei amina sa devina mame, dar medicina nu a invațat sa prelungeasca viața reproductiva
19:01, 27.03.2024 - Virsta este una din princilalele cauze care influențeaza șansele de concepție. Despre aceasta a declarat medicul reproductolog, Diana Al Faraj, care a adus in discuție problema crescuta a fertilitații, accentuind modul in care deciziile moderne ale femeilor privind cariera și viața personala influențeaza…
Incredibil: Cate kilograme a slabit Meme Stoica prin noua metoda a postului intermitent?
14:55, 24.03.2024 - Meme Stoica, cunoscutul manager al echipei FCSB, a decis sa iși testeze limitele și disciplina printr-un regim strict de post intermitent (fasting). Optand pentru o abordare radicala , Stoica a consumat exclusiv apa și cafea timp de 90 de ore. Experiența extrema a dus la o pierdere de patru kilograme,…
Zodiile care au fost suflete pereche in alta viața. Dragostea le unește și astazi
14:50, 26.02.2024 - Berbec și BalanțaBerbecul este o zodie de foc, iar nativii din acest semn sunt, adesea, extrovertiți, ambițioși și plin de incredere de sine. Cu toate acestea, pe plan amoros, lucrurile pot fi cateodata mai complicate. Atat de complicate, de fapt, incat acești nativi vor incepe sa creada ca sufletul…
Acces Direct. Fiica Mariei se imparte intre familie și amant! Femeia a lasat viața ideala pentru iubitul zugrav: ”A avut depresie” / VIDEO
17:45, 21.02.2024 - Doamna Maria este disperata și vrea ca fiica ei sa se intoarca acasa la familie. Femeia a decis sa-și lase soțul și copilul de 11 ani singuri și s-a mutat la amant. Din spusele invitatei la Acces Direct, barbatul nu este de incredere, astfel ca aceasta poate fi in pericol.
se inchide automat in 30 secunde
