Dieta ta nu da rezultate? Iata patru alternative care te ajuta sa dai jos kilogramele
Publicat: Atunci cand o dieta nu da rezultate, tine cont si de faptul ca pe langa alimentatie, exercitiile fizice si miscarea sunt obligatorii pentru a scapa de kilograme. Iata mai jos cateva solutiicare te ajuta sa slabesti.
Exercitiile cu gantere. Pentru a obtine o silueta de vis intr-un timp record, trebuie sa-ti maresti programul tau de exercitii cu cateva miscari cu gantere. Asfel de exercitii grabeste arderea de grasimi din organism cu aproximativ 30%.
Zumba si dansul. Acest tip de antrenament este si distractiv, dar te ajuta si sa arzi sute de calorii in doar o ora. Zumba…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce este important sa evaluezi rezultatele la jocurile de cazino
17:50, 24.05.2024 - Jocurile de cazino sunt o sursa de distracție, insa exista și aspecte pe care le poți imbunatați pentru a avea o experiența și mai placuta. Trebuie sa recunoaștem ca rezultatele pozitive sunt cele care iți aduc și mai multa distracție, iar in unele privințe poți sesiza progresul cu ochi liberi. Atunci…
Cercetatorii au anunțat dieta care ajuta bolnavii de cancer de prostata: Boala evolueaza mai lent
23:51, 04.05.2024 - O dieta bazata pe plante - una care nu exclude carnea și peștele, dar care este compusa in mare parte din alimente vegetale - ar putea contribui la incetinirea evoluției cancerului de prostata, potrivit unei cercetari coordonate de Universitatea din California, San Francisco.
Lavinia Pirva și Ștefan Banica, decizia luata pentru viitorul fiului lor, Alexandru: „Asta ma inspaimanta teribil”
15:10, 02.05.2024 - Alexandru, fiul Laviniei Pirva și al lui Ștefan Banica va implini in curand 5 ani, iar parinții sai sunt foarte atenți la educația pe care i-o ofera. Intr-un interviu pentru viva.ro, cantareața a vorbit despre modul in care iși crește copilul.Lavinia Pirva pare ca a gasit echilibrul perfect intre viața…
Horoscop pentru luna mai 2024. Cele 5 zodii care au parte de pierderi substanțiale
18:45, 25.04.2024 - 1. RacRacii ar putea sa experimenteze pierderi emoționale, posibil legate de relații sau de schimbari in dinamica familiala. Planetele le sugereaza sa iși pastreze echilibrul și sa comunice deschis pentru a minimiza impactul negativ. De asemenea, este important sa evite investițiile riscante in aceasta…
Ana Morodan, pas important in cariera, dupa cea mai grea perioada a vieții sale! Cum ii ajuta pe romani sa iși mențina sanatatea mintala: ”Dupa crize personale...”
14:25, 24.04.2024 - Ana Morodan pare ca a trecut cu bine peste toate problemele din viața ei, inclusiv cele care au dus-o direct in vizorul oamenilor legii. Acum, intr-una dintre cele mai bune perioade, a decis sa faca un pas important in cariera. Iata cum vrea sa ii ajute pe tineri și adulți sa iși mențina sanatatea mintala.
Anunț important pentru șoferi! „Cutia neagra”, obligatorie! La ce ajuta, de fapt
13:16, 20.04.2024 - O schimbare semnificativa se profileaza in lumea conducatorilor auto din Europa, deoarece autoritațile impun o noua regula obligatorie pentru toți șoferii: instalarea „cutiei negre” in vehicule.
Adio insomnii, cu melatonina?
05:15, 11.04.2024 - Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier și este implicata in reglarea ciclului de somn-veghe, adica ajuta la alternarea intervalelor de timp in care o persoana doarme sau este activa. Melatonina reprezinta o recomandare uzuala de administrare sub forma de supliment pentru…
Coaliția, nehotarata in privința candidatului comun la Capitala. Burduja: Important este sa existe o schimbare. Din 10 iunie Nicusor Dan se va intoarce la catedra
10:35, 13.03.2024 - Intrebat daca ne indreptam spre o candidatura a sa sustinuta de PSD si PNL la Primaria Capitalei, Burduja a raspuns: “Important este sa existe o schimbare la nivelul Primariei Generale. Eu n-am vanat niciodata functii, nici nu m-am dat inapoi de la batalii. (…) E clar ca Bucurestiul nu mai poate continua…
se inchide automat in 30 secunde
