De ce ne îngrăşăm în post: mâncăm greşit şi mult pentru că nu ne săturăm. Top 10 alimente pe care ar trebui să le evităm în această perioadă
Publicat:Glucide peste glucide, proteine „proaste”, dulciuri multe si vegetale putine sunt doar cateva din motivele pentru care ne ingrasam atunci cand tinem post, spun specialistii. Desi se confunda foarte des postul cu dieta, este important sa stim ce este bine sa mancam si cat, altfel, iesim mult mai „grei” decat am intrat, din Postul Mare. adevarul.ro va indica o parte din alimentele care ar trebui evitate in aceasta perioada.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cele mai rele alimente ultraprocesate. Ce ar trebui sa evitam sau macar sa macar sa consumam mai puțin
21:20, 10.05.2024 - Multa lume știe deja ca alimentele ultraprocesate nu sunt cea mai buna alegere pentru sanatatea noastra, dar cercetari recente intaresc aceasta concluzie, stabilind o legatura intre consumul anumitor tipuri de alimente și un risc de deces precoce, potrivit Yahoo LIfe.
Horoscopul relațiilor. Nativii care vor trece printr-o desparțire, anul acesta
14:50, 09.05.2024 - Unele semne zodiacale ar putea fi mai susceptibile sa experimenteze desparțiri sau rupturi in relațiile lor.Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)Scorpionul ar putea sa se confrunte cu turbulențe in relațiile lor in 2024, iar o desparțire ar putea fi o posibilitate reala. Aceasta perioada poate fi dificila…
Specialiștii au venit cu recomandari pentru o alimentație echilibrata in perioada Postului Mare
13:11, 04.04.2024 - Specialiștii Agenției Naționale pentru Sanatate Publica (ANSP) au venit cu recomandari pentru o alimentație echilibrata in perioada Postului Mare. Aceștia avertizeaza ca restricțiile alimentare pot determina acutizarea bolilor cronice. Potrivit specialiștilor, din punct de vedere nutrițional, Postul…
Temperaturi de pana la 30 de grade la final de martie. Cand revin ploile
11:00, 30.03.2024 - Acest sfarșit de saptamana vine cu temperaturi extrem de ridicate pentru sfarșitul lunii martie. In weekend și la inceputul saptamanii viitoare se vor inregistra valori termice cu 10-12 grade Celsius peste cele normale pentru aceasta data, a explicat meteorologul ANM, Marina Antonescu, la Euronews.In…
Restricții alimentare, dar și meniu echilibrat in perioada postului: ce recomanda specialiștii
10:15, 26.03.2024 - Din punct de vedere nutrițional, Postul Mare poate fi definit ca o perioada de restricții alimentare și comportamentale asumate benevol. Or, acest fapt necesita o buna informare, menționeaza Agenția Naționala pentru Sanatate Publica (ANSP). Specialiștii ANSP au trecut in revista citeva greșeli alimentare…
Rotaru l-a „liniștit” pe Șumudica: „A greșit perioada. Asta i-am zis”
17:25, 19.03.2024 - Marius Șumudica (53 de ani) a afirmat astazi ca „Mihai Rotaru mi-a spus ca urmatorul antrenor al Universitații Craiova, peste o luna, o saptamana, nu știu, va fi Șumudica” # Finanțatorul echipei din Banie susține ca de fapt ar fi menționat in conversația cu antrenorul „o perioada de 1, 2, 3 ani”. ...
Parintele Vlad Pimen, sfaturi pentru credincioși in timpul Postului Paștelui. A inceput cea mai sfanta perioada din an
10:25, 18.03.2024 - Postul Paștelui reprezinta cea mai sfanta perioada din an, iar credincioșii nu se abțin doar de la mancare, ci trebuie sa iși mențina și sufletul și mintea departe de ganduri rele. Parintele Vlad Pimen le da sfaturi tuturor credincioșilor despre ce ar trebui și ce nu ar trebui sa faca timp de 40 de…
Azi incepe Postul Mare. Ce trebuie sa facem in aceasta perioada
08:00, 18.03.2024 - Postul Paștelui Ortodox, cunoscut și sub numele de Marele Post, incepe in acest an pe 18 martie 2024, marcand startul celei mai importante perioade de pregatire spirituala pentru creștinii ortodocși. Acest post premerge sarbatorii Invierii Domnului, cel mai semnificativ eveniment din calendarul creștin…
se inchide automat in 30 secunde
