Cum TREBUIE să bei apa CA SĂ SLĂBEŞTI!
Publicat:Efectele deshidratarii sunt numeroase și te afecteaza la nivel ridicat: crește pofta de a consuma zahar, ai dureri de cap și te simți obosit inca de la jumatatea zilei, potrivit perfecte.ro
Pentru a obține rezultatele dorite, este de preferat sa bei zilnic 3% din greutatea ta, in litri (daca faci sport trebuie sa bei chiar mai mult), iar pentru a face asta trebuie sa ții cont de urmatoarele sfaturi:
- nu uita sa ai intotdeuna la tine o sticla de apa din care sa bei constant;
- aromatizeaza apa cu lamaie, lime sau castraveți, in funcție de preferințe;
- daca te-ai…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sarea poate crește riscul de cancer cu 40%. Descoperire șocanta
08:31, 10.05.2024 - Nutriționiștii de la Centrul pentru Sanatate Publica de la Universitatea din Viena au descoperit ca persoanele din Marea Britanie care adaugau sare la majoritatea meselor lor aveau cu 41% mai multe șanse de a dezvolta cancer la stomac decat cele care foloseau acest produs cu moderație, scrie dailymail.co.uk.Studii…
Ce este,de fapt, cafeaua decofeinizata: care sunt efectele asupra organismului
02:40, 21.04.2024 - Probabil ca beți cafea pentru cofeina. Intr-adevar, majoritatea bautorilor inraiți de cafea se bucura de cafeaua lor delicioasa pentru ca ii ajuta sa se trezeasca și sa ramana energici și concentrați in timpul zilei.
Efectele pozitive ale consumului moderat de bauturi alcoolice. Ce poti bea pentru a-ti imbunatati starea de sanatate?
14:10, 12.04.2024 - Consumul de alcool este un subiect dezbatut intens mereu, deoarece implica atat efecte negative, cat si pozitive. In cantitati moderate, este dovedit faptul ca obisnuinta de a consuma bauturi alcoolice poate avea si anumite beneficii pentru sanatate. Consumul moderat de alcool poate aduce anumite beneficii…
Medicamente și suplimente care pot anula efectele pilulei contraceptive
21:25, 28.03.2024 - Este știut ca unele medicamente și suplimente pot sa influențeze efectele pilulei contraceptive. Subiectul revine in actualitate, in ultimele zile, in State Unite, unde mass-media scrie despre creșterea numarului de sarcini ”surpriza”, in urma folosirii medicamentului foarte popular Ozempic, dar și…
ITM Cluj continua controalele la diverși agenți economici
19:20, 25.03.2024 - In perioada 18 – 22.03.2024 ITM Cluj a desfasurat, in cadrul unei campanii organizate la nivel national, actiuni de control in vederea verificarii modului in care sunt respectate prevederile legale privind incheierea și executarea contractelor individuale de munca precum și prevederile legale privind…
Survivor All Stars 2024, strategia verigii slabe iși arata efectele! Faimoșii caștiga imunitatea!
06:00, 14.03.2024 - Survivor Romania All Stars o noua ediție cu provocari pentru Faimoși și Razboinici! Faimoșii au inceput ziua plini de energie și au lucrat la dezvoltarea unei noi strategii pentru Jocul de Imunitate. Faimoșii au caștigat imunitatea
Motivele pentru care nu trebuie sa faci sport machiata. Efectele asupra tenului
18:36, 06.03.2024 - Unele femei ar putea fi tentate sa iși aplice puțin fond de ten pe piele inainte de a merge la sala. Totuși, conform unui studiu, tenul ar trebui sa ramana perfect curat atunci cand faci sport, relateaza Daily Mail.
Transnistria, la Rusia. ”Esențial ca Ucraina sa ramana stapana la Odesa și Gurile Dunarii”
10:35, 23.02.2024 - Ștefan Popescu, analist de politica externa, a comentat situația din Transnistria, la B1 TV. Analistul s-a aratat de parere ca o eventuala alipire a regiunii separatiste la Federația Rusa ar avea efecte „dezastruoase pentru parcursul european și euroatlantic al Republicii Moldova”. Intrebat care ar…
se inchide automat in 30 secunde
