Cum se realizează un masaj eficient?
Publicat:Masajul este considerat a fi una dintre eficiente și cele mai vechi forme de relaxare și vindecare. Prin tehnicile de masaj de framantare, intinderi, rasuciri, mușchii vor fi relaxați, va crește mobilitatea articulațiilor, sistemul limfatic se va imbunatați, celulita se va reduce vizibil, iar stresul și anxietatea pot disparea. Masajul presupune eliberarea endorfinelor, acele substanțe chimice ce sunt produse natural de creier pentru a ne minimiza durerile și stresul. ...
Citeste articolul mai departe pe GSP.ro…
Sursa articol: GSP.ro
Stiri pe aceeasi tema
Metode rapide prin care reduci stresul la serviciu
13:05, 21.05.2024 - Stresul provocat de responsabilitațile la locul de munca poate avea efecte negative asupra sanatații, astfel ca un cunoscut psiholog american recomanda mai multe metode pentru gestionarea acestuia.
Senatorul Ovidiu Puiu, rectorul Universitații Constantin Brancoveanu: „Raliul Argeșului este astazi un fenomen sportiv de top datorita unui management de top care nu promite, ci realizeaza!”
07:31, 10.05.2024 - In seara zilei de joi, 9 mai, la Pitești a fost dat startul festiv al Raliului Argeșului, competiție susținuta de ACS DTO Rally Team, alaturi de parteneri – Consiliul Județean Argeș și Primaria Pitești – precum și de Federația Romana de Automobilism Sportiv. Alaturi de primarul Cristian Gentea și președintele…
Petiție publica pentru a declara drept persoane indezirabile pe Herman von Hebel, Victoria Henley și Nona Tsotsoria: „Pun in pericol securitatea RM”
08:45, 19.04.2024 - O petiție publica a fost inițiata pentru declararea lui Herman von Hebel, Victoria Henley și Nona Tsotoria, membri ai Comisiei Pre-Vetting, ca persoane indezirabile. „Realizeaza acțiuni care pun in pericol securitatea și ordinea publica din RM”, se arata in cerere.
Drama in Alba: Primarul din Vințu de Jos n-a mai suportat stresul!
21:00, 16.04.2024 - Primarul din Vințu de Jos (jud. Alba), Petru Ioan Barbu, probabil ca n-a mai putut suporta stresul și și-a pus capat zilelor. In cursul zilei de astazi, ora 17,30, polițiștii de la IPJ Alba au fost anunțați ca in localitatea Vințu de Jos a fost gasit un barbat spanzurat. Cand au ajuns in comuna, ei…
Cum poți atenua efectele stresului cu Soul Masaj? Masajul, o metoda populara de relaxare
11:25, 08.04.2024 - In zilele noastre, multe persoane se confrunta cu stres zi de zi, din cauza stilului de viața agitat sau aglomerat, care necesita atenție constanta și un ritm alert. Astfel, consecințele se pot resimți prin afecțiunile fizice și psihice care pot pune piedici.
Cursuri recalificare organizate pentru șomeri de AJOFM Gorj
12:35, 01.04.2024 - In vederea cresterii gradului de ocupare a fortei de munca in randul somerilor, AJOFM Gorj va organiza in lunile aprilie – mai 2024 cursuri de calificare/recalificare pentru someri sau persoane in cautarea unui loc de munca in urmatoarele meserii: agent de securitate, brutar, cofetar, confecționer asamblor…
Stresul la locul de munca este principala preocupare a peste jumatate dintre angajații din intreaga lume, urmat de schimbarile generate de avansul tehnologic
13:05, 25.03.2024 - Gasirea unor noi moduri de conlucrare intre om și tehnologie este o provocare pentru majoritatea organizațiilor Departamentele de resurse umane ar trebui sa treaca de la un rol operațional la o abordare interdepartamentala Creșterea nivelului de stres la locul de munca este principala preocupare…
Horoscopul dragostei pentru saptamana 4-10 martie. Iubirea ii favorizeaza pe cei indrazneți
07:16, 05.03.2024 - Berbec (21 martie - 20 aprilie)Indiferent daca ești implicat/a intr-o relație sau ești singur/a, ai o dorința arzatoate de iubire in aceasta saptamana.Comunicarea este cheia, așa ca exprima-ți sentimentele in mod deschis.Daca ești singur/a, nu fi surprins/a daca o relație neașteptata aprinde in tine…
se inchide automat in 30 secunde
