Cum să te energizezi toamna. Scapă de depresie şi meteosensibilitate
Publicat:Mananca fructe si legume de sezon ca sa te umpli de energie
Fructele si legumele de toamna sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. Nu rata dovleacul, care este delicios in orice d ela supe, tocanite, la placinte si briose.
In plus, nimic nu se compara cu o seara de tomana, cand ploua afara si e frig, dar in casa miroase a dovleac copt si scortisoara.
Cum sa nu te energizeze aroma incredibila a dovleacului, perele zemoase sau gutuile gata de compot din geam?
Fa miscare si profita de soarele caldut pana vine frigulDepresia se alunga cel mai bine cu putina miscare…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Bautura care te scapa de constipație, alta decat cafeaua. Este remediul natural pentru un colon curat.
11:31, 02.05.2024 - Sa recunoaștem, nu este deloc placut sa fii constipat. Poate fi incomod și poate provoca dureri de stomac, balonare și gaze și toate acestea iți pot strica rapid planurile. Daca te afli in aceasta situație incomoda, de a suferi de constipație, exista cateva lucruri pe care le poți face, cum ar fi optarea…
Depresia de primavara afecteaza tot mai mulți targumureșeni. Care sunt cauzele și cum putem scapa de ea
09:05, 24.04.2024 - Depresia de primavara este o forma de tulburare afectiva sezoniera (TAS) care apare in mod regulat in perioada de tranziție de la iarna la primavara. Aceasta condiție este caracterizata de schimbari de dispoziție și simptome asociate, care afecteaza in mod negativ starea de bine și funcționarea zilnica…
Consumul ridicat de zahar, legat de un risc crescut de depresie
08:11, 12.04.2024 - Depresia este o tulburare mintala comuna, care afecteaza sute de milioane de oameni din intreaga lume, iar oamenii de știința lucreaza de mulți ani pentru a afla mai multe despre factorii care duc la aceasta afecțiune asociata cu risc crescut de suicid. U
Afirmația halucinanta a candidatului AUR la Primaria Constanța: Cine are depresie nu a luat destula bataie cand era mic
22:30, 23.03.2024 - Derapaj halucinant al candidatului susținut de AUR la Primaria Constanța. Acesta spune ca depresia nu trece cu tratament de specialitate, ci cu agresiune. Mai exact, Ovidiu Cupșa susține ca un roman diagnosticat cu aceasta afecțiune „nu a luat destula bataie cand era mic”. Declarația lui are loc…
Ce se mananca la manastire in Postul Paștelui: alimentul care nu lipsește de pe masa
11:40, 21.03.2024 - Se respecta toate dezlegarile, asa ca in zilele de peste se mananca numai peste. Uleiul se consuma cu multa chibzuinta in post, fiind zile in care mancarea se face fara ulei.Se consuma alimente de sezon. In Postul Pastelui, temelia alimentatiei o reprezinta cartofii, fasolea, ciupercile (si proaspete,…
Cat zahar au fructele?
12:15, 07.03.2024 - Fructele și legumele sunt importante in dieta noastra, insa in ultimii ani au aparut numeroase controverse legate de conținutul de zahar la fructelor. Sunt voci care susțin ca fructele sunt bogate in zahar și nu ar trebui consumate in cantitați prea mari, dar exista și mari susținatori ai fructelor,…
Sfatul psihologului. Cum recunoastem depresia
15:45, 21.02.2024 - Depresia este o tulburare a dispoziției care provoaca un sentiment persistent de tristețe și de pierdere a interesului. Denumita și tulburare depresiva majora sau depresie clinica, aceasta afecteaza modul in care va simțiți, gandiți și va comportați și poate duce la o varietate de probleme emoționale…
Gest disperat pentru a scapa de mirosul de alcool. Primar prins baut la volan, filmat in timp ce mananca zapada
13:15, 09.02.2024 - Primarul din Maguri Racatau, județul Cluj, Alexandru Livescu, a fost implicat intr-un accident in noaptea de 3 spre 4 februarie. Victima accidentului produs de edil l-a filmat in timp ce manca zapada, cel mai probabil pentru a scapa de mirosul de alcool. O ancheta ampla are loc in urma unui incidentului…
se inchide automat in 30 secunde
