Cum să slăbești cu dieta Intermittent Fasting
Publicat:Sara Solomon arata perfect la cei 36 de ani ai sai și susține ca mananca orice, inclusiv popcorn, ciocolata, prajituri și alte alimente pe care celelalte diete le interzic categoric. Ea susține ca dieta Intemittent Fasting ii permite sa se rasfețe, cand vine vorba de mancare, fara a pune un singur kilogram.
Intermitent Fasting presupune sa consumi toate mesele intr-un interval de opt ore, iar in celelalte 16 ore, sa te abții de la mancare. Potrivit lui dr. Solomon, atunci cand petreci mai mult timp abținandu-te de la mancare, iți faci corpul sa se hraneasca din depozitele de grasime.…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce osteoporoza este mai frecventa la femei decat la barbați. Alimentele ce trebuie introduse in dieta
15:00, 06.05.2024 - Osteoporoza este o boala progresiva in care oasele iși pierd din densitate și devin fragile pana la punctul de a se rupe, susține dr. Gabriel Ștefanescu, specialist in ortopedie-traumatologie. 80% din pacienții afectați de aceasta boala sunt femei, susține medicul.
Vrei sa traiești cu 10 ani mai mult? Trebuie sa adaugi aceste 3 alimente la dieta
16:00, 03.05.2024 - Longevitatea este un subiect popular. Este o idee atat de fascinanta și atat de inspirata, in parte pentru ca exista o conștientizare din ce in ce mai mare in cultura noastra ca prelungirea duratei de viața poate fi obținuta prin unele dintre cele mai simple și mai placute lucruri pe care le facem,…
Mihaela Bilic: „Fisticul este ideal pentru DIETA. Inghețata și branza sunt alimente antidepresive”
11:35, 13.04.2024 - Mihaela Bilic, autoarea carții „Foamea sufletului”, da noi sfaturi persoanelor care vor sa țina cure de slabire. Ea a vorbit despre beneficiile consumului urmatoarelor alimente: fistic, inghețata și branza. Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat” Medicul recomanda consumarea a 10…
De ce nu ne putem aminti primii ani din viața?
11:35, 24.03.2024 - De ce nu ne putem aminti primii ani din viața? Despre faptul ca majoritatea oamenilor nu au amintiri din perioada de dinaintea varstei de trei ani s-a scris pentru prima data la finalul secolului al XIX-lea. Mai exact, in 1895, intr-un studiu din American Journal of Psychology, studiu semnat de o psihologa…
Studiu: Dieta preferata de romani. Cat se va extinde obezitatea in randul populației
13:35, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel Mondial, potrivit statisticilor, peste 4 miliarde de oameni putand deveni supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Un semnal de alarma privind starea de sanatate a romanilor, a reieșit in urma…
Dieta cotroversata la care apeleaza vedetele. Pericolul uriaș la care se expun
16:15, 25.02.2024 - Barbatul a povestit pe Tik Tok ca de la 86 de kilograme a ajuns acum la 68. Deși el susține ca se simte extraordinar de bine, sute de urmaritori i-au lasat mesaje prin care ii critica dieta. Oamenii spun ca este de nerecunoscut sau ca are un aspect imbatranit.Mihai Onila a trecut printr-o transformare…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
se inchide automat in 30 secunde
