Cum să scapi de STRESUL de SĂRBĂTORI. 5 SFATURI de la un specialist în YOGA
Publicat:Profesorul de Yoga Dana Țupa cu Dalai Lama Specialistul recomanda ca in aceasta perioada sa facem o pauza de la ... grijile cotidiene, sa invatam sa ne relaxam si sa ne bucuram mai mult de prezenta celor dragi. Pentru a reusi sa readucem un echilibru in viata noastra, profesorul de yoga ne recomanda sa adoptam cinci pasi simpli:
Sa învatam sa practicam recunostinta în fiecare zi din viata noastra! “Multi dintre noi am devenit foarte pesimisti, iar aceasta stare ne impedica sa vedem lucrurile grandioase din viata noastra. Uitam ca suntem sanatosi, ca putem merge, asculta,…
Citeste articolul mai departe pe evz.ro…
Sursa articol: evz.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dependența de internet modifica echilibrul substanțelor de la nivel cerebral STUDIU
01:36, 06.06.2024 - Studiile arata ca tinerii dependenți de tehnologie, mai ales de internet, prezinta tulburari și difuncții serioase in viața sociala. Specialiștii spun ca ajung sa piarda o buna parte din capacitațile de relaționare in viața reala. In plus se modifica echilibrul substanțelor de la nivel cerebral.
Cum a trecut Maria Iordanescu peste momentele neplacute din viața ei. „Uitam cateodata sa ne bucuram”
16:25, 19.05.2024 - Maria Iordanescu, prezentatoarea Prima TV, este fiica lui Anghel Iordanescu și are trei frați mai mari, pe Edi, Andrei și Alexandru, care au facut-o intotdeauna sa ne simta iubita și protejata. Este casatorita cu Teodor Magureanu, iar anul trecut a adus pe lume o fetita.Invitata la Fresh by Unica, prezentatoare…
Geoana isi dezvaluie intențiile: „Nu-s interesat de niciun ‘portofel…”
18:10, 09.05.2024 - Secretarul general adjunct al NATO, Mircea Geoana, a declarat joi, la Alba Iulia, ca nu este interesat de nicio pozitie la nivel european sau de altele la nivel international, ci de a da putea sa dea inapoi, intr-o forma sau alta, Romaniei ceea ce are de oferit si ceea ce crede ca tara are nevoie. Intrebat…
Oboseala cronica, o problema frecventa in societatea moderna – de ce apare și cum poți combate aceasta stare?
19:21, 30.04.2024 - Intr-o societate moderna agitata și mereu conectata, oboseala cronica a devenit o problema tot mai frecventa. Ritmul alert al vieții, presiunea crescanda la locul de munca, necesitatea de a fi mereu conectat la tehnologie și alte factori stresanți contribuie la epuizarea fizica și mintala a multor persoane.…
Cristian Jura (Tribunalul Roman de Arbitraj Sportiv): Avem o mare responsabilitate, nu ne putem juca cu viata sportivilor
22:46, 17.04.2024 - Presedintele Tribunalului Roman de Arbitraj Sportiv (TRAS), Cristian Jura, a afirmat, miercuri, intr-o conferinta de presa in cadrul careia a fost lansat organismul de judecata, ca responsabilitatea este una mare si ca arbitrii nu se pot juca cu vietile sportivilor, potrivit Agerpres.
Morții cu morții și vii cu cine? Guvernului nu-i pasa ca Rafila este un incompetent!
08:05, 12.04.2024 - In fața unei tragedii atat de tulburatoare, ramane imperativa o introspecție profunda asupra valorilor și eticii care guverneaza sistemul nostru medical. Cazul recent de la Spitalul Sfantul Pantelimon din București, in care 20 de vieți s-au stins in doar trei zile, a aruncat o umbra intunecata asupra…
Blaj| Peste 500 de persoane au participat la Marșul pentru Viața
14:35, 01.04.2024 - Cu binecuvantarea Inaltpreasfințitului Parinte Irineu, Arhiepiscop al Alba Iuliei, duminica, 31 martie 2024, s-a desfașurat Marșul pentru Viața in municipiul Blaj. Derulat sub genericul „Construim impreuna pentru viața”, evenimentul a reunit participarea a peste 500 de clerici, credincioși și elevi…
Cat suntem in viața putem alege
12:46, 25.03.2024 - De cinci ori am avut invitații la „Nora”, in regia lui Chris Simion Mercurian. Abia a șasea oara am reușit sa ajung. Am vazut spectacolul in 5 martie și nici pana astazi nu am reușit sa ma adun suficient cat sa pot scrie despre el.
se inchide automat in 30 secunde
