Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum sa scapi de depresia postpartum

Publicat:

Pentru ca simptomatologia depresiei postpartum sa se imbunatateasca este bine sa ai in vedere o serie de lucruri:



ai grija de tine – chiar daca bebelusul are nevoie de prezenta ta mai mereu, nu te suprasolicita. Dormi impreuna cu el, cere sprijinul prietenilor atunci cand simti ca nu mai poti face fata problemelor, nu iti decala programul meselor, plimba-te, mergi la cumparaturi!

Vezi si: Abia ai nascut si esti deprimata? Ce sa faci!
 
recunoaste ca ai o problema si cere ajutorul prietenilor – ori de cate ori te afli intr-o…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum s-a schimbat viața lui Liviu Teodorescu de cand a devenit tata și ce spune despre participarea la Asia Express. „O perioada de timp vom fi nevoiți sa stam pe acasa”

13:10, 20.05.2024 - Liviu Teodorescu a devenit tata anul trecut, iar de atunci viața lui s-a schimbat total. Artistul și soția lui iși dedica majoritatea timpului creșterii fetitei lor, iar fostul concurent de la Te cunosc de undeva spune cum se imparte intre cariera și familie.„Daca e treaza (n.r. fiica lui) repet cu…

Trei zodii care vor primi propunerea sa iși schimbe locul de munca in aceasta vara. Viața lor se schimba complet, atrag norocul ca un magnet!

16:50, 17.05.2024 - Viața a trei zodii din horoscop se va schimba complet in perioada urmatoare, cand nu se așteptau ca lucrurile sa prinda un alt contur. Nativii vor primi propunerea sa iși schimbe locul de munca in perioada urmatoare, iar noile oferte vor aduce și abundența financiara in viața lor. Cele trei zodii…

Cum ne ferim de capcana gandurilor negre. „Suntem bombardați cu reclame in care ni se prezinta situații ideale. Viața nu e așa”

21:50, 03.05.2024 - Depresia este printre afecțiunile care se pot „activa” in perioada sarbatorilor. Ce putem face este sa fim atenți la cei din jur, sa-i susținem, iar de la noi sa avem așteptari reale și sa fim autentici, determinandu-i și pe ceilalți sa se comporte la fel

Viața de dincolo de moarte. Rouh, fetita adusa pe lume din pantecele mamei palestiene ucise in atacul israelian de la Rafah

19:40, 21.04.2024 - O fetita a fost adusa pe lume din pantecele unei palestiniene ucise alaturi de sotul si fiica ei de atacul israelian asupra orasului Rafah din Gaza, unde 19 persoane au murit, in urma intensificarii loviturilor, au declarat oficiali palestinieni din domeniul sanatatii, relateaza agenția Reuters, citata…

Vești bune pentru trei zodii de Florii. Viața li se schimba radical

09:10, 17.04.2024 - Berbec Nativii Berbec sunt cunoscuți pentru energia și determinarea lor, iar finalul lunii aprilie ii gasește pregatiți sa se avante in noi aventuri. Floriile vor semnala inceputul unei perioade de expansiune pe plan personal și profesional. Este un moment excelent pentru creștere și pentru a face pași…

Zodiile care primesc o lumina astrala de invidiat. Li se va schimba complet viata la final de aprilie 2024

10:35, 10.04.2024 - Eclipsa de soare de pe 8 aprilie a venit cu o serie de modificari in viața mai multor nativi. Perioada urmatoare va fi una excepționala, pentru ca Universul iși va redirecționa luminile stralucitoare catre cinci semne zodiacale. Nimic din tot ceea ce faceau pana acum și iși doreau cu ardoare nu va mai…

Semnele zodiacale care traiesc schimbari majore din 15 martie 2024

14:06, 15.03.2024 - Legaturile dintre planete ne arata ca suntem mult mai puternici decat credeam ca suntem. Ceea ce e și mai bine este ca pentru trei semne zodiacale, acest lucru inseamna ca aceasta zi va aduce schimbari pe care le putem gestiona și incorpora in stilul nostru de viața.TaurPentru tine, draga Taur, imbrațișarea…

Drama din viața Lidiei Fecioru. In ziua nunții sale a aflat ca amanta soțului ei era gravida

14:26, 08.03.2024 - Lidia Fecioru este una dintre cei mai cunoscuți bioenergoterapeuți din țara. Acum are o cariera de succes, dar in tinerețe a trecut prin multe dificultați. A divorțat de trei ori și a aflat in ziua nunții sale ca amanta soțului era gravida. Drama neștiuta a Lidiei Fecioru Lidia Fecioru a ajuns la frumoasa…


Ce parere ai despre aceasta stire?