Cum să combinăm alimentele la masa de Paște? Mănâncă strategic și inteligent și chiar vei slăbi de sărbători!
Publicat:10 reguli generale in combinarea alimentelor1. Este bine ca la o masa sa consumam mai intai alimentele care se digera cel mai ușor.Astfel, evitam stocarea alimentelor in stomac pentru perioade lungi, pana la digerarea primelor alimente ingerate. Așadar, bem mai intai apa și sucuri naturale, apoi mancam fructe, supe strecurate și creme, legume, fasole și cereale, pește și carne. Cu alte cuvinte, mancam mai intai alimente cu un conținut mare de apa.2. Este bine ca felurile de mancare pe care le pregatim sa conțina cat mai puține ingrediente.Atunci cand combinam mai multe alimente intr-un fel de…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa ai o digestie buna dupa mesele incarcate de Paște. Ceaiul minune care te scapa de griji
08:56, 08.05.2024 - Ce este ceaiul OolongCeaiul Oolong este un ceai situat intre ceaiul verde și cel negru in ceea ce privește oxidarea frunzelor, originar din China. Procesul sau de producție difera de cel al celorlalte tipuri de ceai. Daca ceaiul verde este obținut din frunze proaspete, neoxidate, iar ceaiul negru este…
Cum sa ai o digestie buna dupa mesele incarcate de Paște. Ceaiul minune care te scapa de griji
20:50, 07.05.2024 - Ce este ceaiul OolongCeaiul Oolong este un ceai situat intre ceaiul verde și cel negru in ceea ce privește oxidarea frunzelor, originar din China. Procesul sau de producție difera de cel al celorlalte tipuri de ceai. Daca ceaiul verde este obținut din frunze proaspete, neoxidate, iar ceaiul negru este…
ASOCIEREA ALIMENTELOR Pentru evitarea problemelor de digestie trebuie asociate corect alimentele
14:05, 02.05.2024 - Apetitul este cel care ne determina comportamentul. Cand simțiți ca va este foame, apetitul va face sa cautați sau sa va pregatiți ceva de mancare pentru a va satisface aceasta nevoie. The post ASOCIEREA ALIMENTELOR Pentru evitarea problemelor de digestie trebuie asociate corect alimentele first appeared…
Care va fi programul magazinelor anul acesta, de Paște. Pana cand vor putea face romanii cumparaturi
08:36, 27.04.2024 - Ca in fiecare an, și anul acesta, marile lanțuri de magazine au un program special de sarbatori. Așadar, cei care vor sa mai faca unele cumparaturi pe ultima suta de metri, trebuie sa știe cand vor gasi deschis la Kaufland, Lidl, Mega Image și Carrefour.
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Discuții aprinse despre raul pe care il fac sau nu alimentele ultraprocesate, intr-o lume cuprinsa de moda dietelor
04:25, 08.03.2024 - In lumea febrila a dietei și a nutriției, anul trecut a fost dominat de discuții aprinse despre raul (sau nu) alimentelor ultraprocesate. Acestea nu s-au limitat doar la mass-media, ci au generat, in mod neobișnuit, dezbateri la fel de zbuciumate in cercurile academice. Așadar, care este "adevarul"…
Cat zahar au fructele?
12:15, 07.03.2024 - Fructele și legumele sunt importante in dieta noastra, insa in ultimii ani au aparut numeroase controverse legate de conținutul de zahar la fructelor. Sunt voci care susțin ca fructele sunt bogate in zahar și nu ar trebui consumate in cantitați prea mari, dar exista și mari susținatori ai fructelor,…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
se inchide automat in 30 secunde
