Cum poţi avea un abdomen plat şi o siluetă de invidiat. Exerciţii pe care să le faci de acasă

Publicat:
Cum poţi avea un abdomen plat şi o siluetă de invidiat. Exerciţii pe care să le faci de acasă

O silueta frumoasa poate fi mentinuta chiar si de acasa. Pentru a fi intr-o forma excelenta nu este nevoie sa mergi neaparat la sala. Cu ajutorul unor exercitii de fitness si gimnastica pe care le poti face acasa vei reusi sa slabesti si sa iti intaresti musculatura.

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol si foto: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Daniela Gyorfi are 51 de ani și o silueta de invidiat. Cum reușete sa se mențina la 49 de kilograme

17:48, 14.07.2020 - Daniela Gyorfi continua sa se mențina in forma la cei 51 de ani pe care ii are. Artista cantarește 49 de kilograme și a dezvaluit care este secretul ei. Vedeta nu are timp sa faca sport așa cum și-ar dori, insa este foarte atenta la alimentație.De doua saptamani, Daniela Gyorfi  a inceput spectacolele…

Wow, ce abdomen! Cum arata Gabriela Prisacariu in costum de baie. Logodnica lui Dani Oțil are un corp de invidiat | FOTO

16:51, 03.07.2020 - Gabriela Prisacariu, modelul splendid care traiește o dragoste ca-n povești cu matinalul Dani Oțil, reușește sa aprinda instant imaginația fanilor dupa ce posteaza pe pagina sa de Instagram imagini mai mult decat darnice!

Are o silueta de invidiat. A nascut de trei ori si arata ca o adolescenta. Care este secretul sau

21:01, 23.05.2020 - Kate Middleton este o mamica activa si implicata in viata celor trei copii: prințului George, șase ani, prințesa Charlotte, cinci, și prințul Louis, doi ani. Cu toate acestea Kate are timp si pentru ea, mai ales cand este vorba de hrana zilnica deorace tine mult sa-si pastreze o silueta adolescentina.…

Pilates, yoga, stretching – aliați de nadejde cand vrei sa faci mișcare acasa

18:07, 07.05.2020 - Cristina Constantinescu este Trainer Les Mills Nordic, Personal Trainer, Group Fitness Trainer si kinetoterapeut. 1. Ce rutina de antrenament ne recomanzi, in aceasta perioada? Stand foarte mult acasa, orice forma de miscare este benefica. As pune accent foarte mult pe Pilates, Yoga, Stretching, discipline…

Sportivii de performanța recomanda un stil de viața sanatos in carantina. Iata ce exerciții poți face acasa

17:02, 06.05.2020 - Sportivii de performanța ai Republicii Moldova ne indeamna, prin exemplul propriu, sa menținem un stil de viața sanatos in perioada de carantina, facand activitați fizice la domiciliu.

Sportivii de la CS Medgidia se antreneaza constiincios acasa

22:42, 04.05.2020 - Sportivii de la Clubul Sportiv Medgidia duc o viata activa, chiar daca se afla in autoizolare din cauza pandemiei de Coronavirus.Pe pagina oficiala de Facebook a clubului dobrogean, au aparut in ultima vreme multe clipuri video cu sportivii care se antreneaza in propriile case.Mijlocasul stanga al echipei…

Sport de performanța acasa: Cum se antreneaza sportivii Lotului Național de Judo - Video

20:08, 02.05.2020 - CHIȘINAU, 2 mai - Sputnik. Judocanii moldoveni se antreneaza acasa pe timp de pandemie. Aceștia sunt monitorizați de antrenor. In fiecare zi sunt obligați sa trimita inregistrari video cum s-au antrenat. Посмотреть эту публикацию в Instagram ????Sportivii Lotului Național de Judo se antreneaza…

Exercitii fizice de facut acasa. Care sunt elementele de baza pentru sportul executat corect

06:17, 22.04.2020 - Aceasta perioada ar trebui sa fie vazuta ca un prilej bun de a avea grija de noi si de sanatatea noastra. Acum avem suficient timp sa gatim, sa avem o dieta echilibrata, sa facem sport sau sa dormim minim sapte ore pe noapte, lucruri esentiale pentru o viata sanatoasa.


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 15 iulie 2020
Bucuresti 16°C | 30°C
Iasi 13°C | 27°C
Cluj-Napoca 12°C | 25°C
Timisoara 14°C | 28°C
Constanta 16°C | 25°C
Brasov 12°C | 25°C
Baia Mare 13°C | 26°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 12.07.2020

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 486.213,12 4.612.045,52
II (5/6) 4 40.517,76 -
III (4/6) 316 512,88 -
IV (3/6) 7.134 30,00 -
Fond total de castiguri: 5.150.207,60

Curs Valutar

Cursul valutar din 14 iulie 2020
USD 4.2615
EUR 4.843
CHF 4.537
GBP 5.3361
CAD 3.1276
XAU 246.692
JPY 3.9708
CNY 0.6074
AED 1.1602
AUD 2.9616
MDL 0.2495
BGN 2.4762