Cum ne hidratăm corect. Câtă apă trebuie să bem şi ce semnale de alarmă dă organismul când pierde lichide - sfaturile medicilor
Publicat:Specialistii vorbesc despre cateva semnale de alarma pe care le primim atunci cand trebuie sa suplimentam aportul de lichide pentru a face fata tempeeraturilor ridicate. Este suficient sa pierzi 2% din apa pe care o contine corpul tau pentru a te simti deshidratat.
Pierderea a 5-6% din volumul total de apa al corpului se asociaza cu o stare de somnolenta si de oboseala persistenta, dureri de cap, ameteala si, in unele cazuri, cu amorteala unuia dintre membre. Multe persoane confunda aceasta stare cu oboseala normala provocata de suprasolicitare si de stres si incearca sa o combata…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Reacția lui Zelenski cand conferința i-a fost intrerupta in direct de alarma antiaeriana: „Cum te simți, Roberta?”
18:56, 09.05.2024 - Moment tensionat joi, la Kiev, in timpul vizitei președintei Parlamentului European in capitala Ucrainei. Conferința de presa susținuta de președintele Volodimir Zelenski și Roberta Metsola in curtea palatului prezidențial a fost intrerupta de alarma antiaeriana, care a dat semnalul de evacuare catre…
Cel mai mare producator de ulei de masline din lume trage semnalul de alarma: Industria se confrunta cu un moment foarte greu
22:41, 02.05.2024 - Cel mai mare producator de ulei de masline din lume trage semnalul de alarma: Industria se confrunta cu un moment foarte greuCel mai mare producator de ulei de masline din lume spune ca industria se confrunta cu unul dintre cele mai grele momente din istorie. Specialiștii vorbesc despre „furtuna…
Mihai Rotaru a surprins dupa debutul lui Galca la Craiova: „Costel sa traga niște semnale de alarma, nu e normal!”
21:35, 21.04.2024 - Mihai Rotaru, acționarul Universitații Craiova, a surprins dupa victoria cu Sepsi, scor 3-1. Mulțumit in general de joc, Rotaru a fost deranjat de faptul ca juveții au ratat multe ocazii și au marcat doar de 3 ori. Mihai Rotaru, dupa Sepsi - Craiova: „Nu e normal sa ratezi atat” „Bun debutul, echipa…
INSOMNIE Oboseala cronica: Cum noptile albe te fac sa te simți mai batran
20:35, 06.04.2024 - Un studiu recent arata ca doar cateva nopți de insomnie pot face pe cineva sa se simta cu patru ani mai batran, evidențiind importanța somnului pentru percepția varstei și pentru un stil de viața sanatos. The post INSOMNIE Oboseala cronica: Cum noptile albe te fac sa te simți mai batran first appeared…
SEMNAL DE ALARMA Specialiștii trag un semnal de alarma cu privire la o creștere a tinerilor diagnosticați cu cancere
13:20, 19.03.2024 - Medicii din intreaga lume trag un semnal de alarma cu privire la o epidemie in creștere a tinerilor diagnosticați cu cancere asociate mai frecvent cu persoanele in varsta. The post SEMNAL DE ALARMA Specialiștii trag un semnal de alarma cu privire la o creștere a tinerilor diagnosticați cu cancere first…
Ce inseamna cand visezi bani. Ce mesaje incearca sa-ți transmita subconștientul
22:00, 08.03.2024 - O persoana obișnuita poate avea mai multe vise in timpul unei nopți. Visele pe care pe care ți le amintești cel mai viu tind sa fie și cele care provoaca un raspuns emoțional puternic. Deoarece subiectul banilor poate fi unul cu un puternic impact emoțional, s-ar putea sa-ți amintești cu ușurința visele…
Inca un delfin mort la malul marii, inconjurat de gunoaie
10:35, 05.03.2024 - Delfinul a fost gasit de un localnic in zona Poarta 1 din Constanța. Omul a anunțat de urgența autoritațile.„In comparație cu alți ani, situația eșuarilor cetaceelor se prezenta cu 1-4 exemplare eșuate pana in acest moment. Insa acesta nu coincide neaparat cu varful eșuarilor de pe litoralul romanesc,…
Boom-ul medicamentelor pentru pierderea in greutate risca sa creeze inechitati sociale, avertizeaza specialistii
10:51, 01.03.2024 - Medicamente puternice pentru pierderea in greutate, precum Ozempic, tratamentul revolutionar pentru diabetul de tip 2, cat si medicamentul pentru obezitate Wegovy, ambele dezvoltate de compania daneza Novo Nordisk, au intrat in vizorul publicului anul trecut, oferind o noua modalitate de a aborda ratele…
se inchide automat in 30 secunde
