Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum iti poti imbunatati calitatea somnului cu ajutorul unui smartwatch Garmin

Publicat:

Somnul usor nu se obtine... usor. Este nevoie, de multe ori, de anumite ritualuri care sa-l invite pe pe la gene: renuntarea la cafea si energizante dupa pranz, renuntarea la mesele tarzii sau la toate stimulentele care fac organismul sa stea in starea de veghe, cum ar fi lumina albastra a ecranelor. Vestea buna este ca in ziua de astazi somnul poate fi monitorizat atent, pentru ca oamenii sa depisteze problemele si sa le remedieze. Un astfel de gadget este un smartwatch Garmin, despre care specialistii de la Xband spun ca este unul de top in ceea ce priveste incurajarea unei vieti…

Citeste articolul mai departe pe business24.ro…  

Sursa articol: business24.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum comunica peștii intre ei. „Oceanele sunt pline de sunete”

15:45, 20.04.2024 - De la zgomote misterioase de clicuri intr-un acvariu de laborator, la zumzaituri și cantece de pești broasca, oamenii de știința descopera minunea comunicarii subacvatice, transmite  BBC , citatde G4Media . Atunci cand va gandiți la modul in care peștii comunica intre ei, s-ar putea sa va imaginați…

Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului

00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…

Imagini din sala de concerte de la Moscova. Oamenii s-au baricadat printre scaune cand s-au auzit primele focuri de arma

10:00, 23.03.2024 - Mai mulți barbați inarmați au dat buzna in sala de concerte Crocus de langa Moscova, vineri noapte, cu puțin timp inainte sa inceapa concertul trupei ruse Piknik. Oamenii aflați in cladire au surprins momentele atacului. Va avertizam ca urmeaza imagini care va pot afecta emoțional.Cel puțin patru barbați…

Societatea Salubrizare Sector 5 SA se pregatește de curațenia de primavara

16:40, 15.03.2024 - Reprezentanții societații Salubrizare Sector 5 ii indeamna pe cetațenii de pe raza administrativ-teritoriala a Sectorului 5 din București sa li se alature in campania de curațenie generala. Aceasta este organizata zilnic cu prilejul infloririi primilor ghiocei din sector, numai ca in loc de ghiocei,…

EXCLUSIV - 'Coșmarul' Mihai Morar revine la microfon pentru cursele de Formula 1. Vedeta ii ignora complet pe critici: Nu am timp sa ascult vocile!

16:15, 15.03.2024 - Vestea ca Mihai Morar va comenta meciurile de Formula 1 a starnit un val de nemulțumiri in randul suporterilor, iar dupa prima cursa transmisa, criticile au inceput sa curga in valuri. Vedeta de televiziune a absentat de la a doua etapa a Formulei 1, speculandu-se ca a fost pus pe liber de Antena…

Halep sau Raducan, care greșeala e mai ”grosolana”

17:20, 08.03.2024 - Andreea Raducan se bucura pentru Simona Halep, dar atrage atenția ca abuzul in cazul suspendarii sale este mai grav decit cel al Simonei Halep.  Vestea este cu adevarat buna, explica fosta gimnasta,  mai ales ca judecatorii de la Tribunalul de Arbitra Sportiv  au  reusit ”sa intoarca cumva lucrurile…

Oana Radu a vorbit despre cum e viața ei dupa divorțul de Catalin Dobrescu. „Am mai multe personalitați”

11:35, 24.02.2024 - Oana Radu, in varsta de 30 de ani, și Catalin Dobrescu au divorțat in secret, dupa ce s-au casatorit civil in 2020. Artista a acordat recent un interviu in care a vorbit despre cum trece peste momentele dificile, dar și ce s-a intanplat in casnicia ei cu cel care i-a fost soț.„Eu sunt un pic mai polivalenta…

Oamenii de știința au reușit sa stabileasca o comunicare cu persoane aflate in timpul somnului

09:50, 10.02.2024 - Visul de a conversa cu cei care dorm a devenit realitate. Oamenii de știința au reușit sa stabileasca o comunicare bidirecționala cu persoanele aflate in diferite stadii ale somnului. Cercetatorii au identificat semnale cerebrale specifice asociate cu momentele in care o persoana este receptiva la stimuli…


Ce parere ai despre aceasta stire?