Cum îţi influenţează starea de spirit luna plină
Publicat:Te face anxioasa
Nu stii de unde vin starile de neliniste? Este posibil sa fie de la luna plina. Fara sa-ti dai seama, simti nevoia sa mananci sau sa bei ceva dulce. Asta te poate ajuta pentru o perioada scurta, dar cel mai bine ar fi sa recurgi la:
- proteine combinate cu legume sau fructe, cum ar fi piept de pui cu rosii si masline.
- bauturi care nu contin cofeina
Intensifica insomnia
Ei bine, da, luna plina chiar te poate impiedica sa adormi. Si daca pana la luna plina insomnia iti facea probleme, afla sa in aceasta faza a lunii simptomele…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
Cum influențeaza muzica starea de spirit. Psihologii explica de ce poate genera comportamente agresive
17:20, 01.05.2024 - Muzica este un element esențial in viețile multor oameni. Astfel, exista persoane care stau cu caștile in urechi ore in șir, ascultand hiturile preferate. De multe ori, fara sa conștientizam, ceea ce ascultam ne poate schimba radical starea de spirit
Care sunt hormonii fericirii si cum ne influenteaza viata
12:15, 29.04.2024 - Hormonii fericirii sunt numiți acei hormoni care, atunci cand sunt eliberați in corp, ne dau o stare de bine, ne dau energie, pofta de viața și motivație. Descopera care sunt hormonii fericirii și care este rolul lor mai exact.Care sunt hormonii fericiriiHormonii sunt mesagerii chimici ai corpului.…
Adevarul Live de la 10.30: Cum ne influențeaza istoria și experiențele familiei starea de sanatate mentala
07:05, 22.04.2024 - Psihogenealogia este stiința care studiaza legaturile dintre trecutul familial și prezentul nostru, aducand lumina asupra modului in care moștenirile transgeneraționale ne influențeaza viața și sanatatea mentala.
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
Plantele aromatice pe care sa le ai mereu in bucatarie. Iti schimba starea de spirit si te scapa de mirosurile urate
16:15, 27.02.2024 - Daca in ultimele zile te-ai confruntat cu stari intense de stres, anxietate, oboseala psihica sau alte astfel de condiții, poate ar fi bine sa arunci o privire peste articolul de astazi. Exista cateva plante aromatice care te-ar putea ajuta. Se recomanda sa fie așezate in bucatarie, pentru a avea efect…
Hunor: Comasarea alegerilor europarlamentare cu cele locale, nicio surpriza. Nu ne afecteaza, nu ne incurca, nu ne ajuta …
21:01, 21.02.2024 - Comasarea alegerilor europarlamentare cu cele locale nu reprezinta nicio surpriza, a declarat, miercuri, presedintele UDMR, Kelemen Hunor, care s-a aratat convins ca aceasta intelegere ar fi urmata si de stabilirea unui candidat comun PSD – PNL la alegerile prezidentiale. „Era de asteptat un astfel…
se inchide automat in 30 secunde
