Cum depășim astenia de toamnă
Publicat:Astenia de toamna este un sindrom de tranzitie care apare odata cu schimbarea anotimpului si ca raspuns al organismului la modificarile de mediu, alterand bioritmul si ciclul veghe-somn. Principalul responsabil al acestei alterari este, spune psihologul Roberto Castillejo, melatonina, un hormon care, intre altele, regleaza somnul si temperatura corporala. Cresterea melatoninei si scaderea serotoninei favorizeaza instalarea apatiei, a oboselii, somnolentei sau a tristetii. Schimbarile climatice, precum venirea ploilor si a frigului, reducerea luminii solare, sau integrarea…
Citeste articolul mai departe pe dcnews.ro…
Sursa articol: dcnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Schimbarile climatice vor aduce și mai multe inundații catastrofale. Ce țari vor fi cel mai afectate
20:00, 06.06.2024 - Emiratele Arabe Unite și Oman au inregistrat cele mai abundente precipitații, de cand au inceput inregistrarile meteorologice in aceste zone, in 2024. Deluviile din Kenya au provocat pierderea a numeroase vieți. Și in Brazilia, inundațiile au afectat o suprafața echivalenta ca marime cu cea a Regatului…
Fenomenul La Nina revine. Previziunile specialistilor pentru acest an
17:50, 03.06.2024 - El Nino, fenomenul meteorologic natural care s-a adaugat procesului de incalzire a climei si a facut din 2023 anul cel mai calduros din istoria masuratorilor, a ajuns la final, deschizand calea spre revenirea probabila in urmatoarele luni a ciclonului opus, La Nina, sinonim cu temperaturi mai scazute…
tbi bank a obtinut un profit net de 11,3 milioane euro in primul trimestru din acest an, cu aproape 40% mai mult decat in aceeasi perioada a anului trecut. Activele totale au crescut cu 35%, la 1,57 miliarde de euro
12:00, 21.05.2024 - ”tbi bank a obtinut un profit net de 11,3 milioane euro in primul trimestru din acest an, arata rezultatele financiare consolidate neauditate – cu aproape 40% mai mult decat profitul de 8,2 milioane de euro raportat in aceeasi perioada a anului trecut. Pe parcursul primelor trei luni din 2024, tbi a…
Inovația Tehnologica este principalul pilon al dezvoltarii Romaniei
11:21, 30.03.2024 - In era digitala in care traim, inovația tehnologica reprezinta unul dintre cei mai importanți vectori de progres și dezvoltare. In Romania, sectorul tehnologic a cunoscut o creștere semnificativa in ultimii ani, transformand peisajul economic și social al țarii. Creșterea sectorului IT și a start-up-urilor…
Ciuca, intrebat daca este posibila o infruntare intre el si Ciolacu la alegerile din toamna: Poate fi o ipoteza, orice scenariu pe masa politicii trebuie sa existe
09:40, 29.03.2024 - Presedintele PNL, Nicolae Ciuca, afirma ca discutiile despre candidatii la alegerile prezidentiale vor avea loc, intre PNL si PSD, dupa alegerile din data de 9 iunie. Ciuca admite ca, daca cele doua mari partide vor avea candidati separati, „se poate intampla” ca unul dintre candidatii PSD sau PNL sa…
Stresul la locul de munca este principala preocupare a peste jumatate dintre angajații din intreaga lume, urmat de schimbarile generate de avansul tehnologic
13:05, 25.03.2024 - Gasirea unor noi moduri de conlucrare intre om și tehnologie este o provocare pentru majoritatea organizațiilor Departamentele de resurse umane ar trebui sa treaca de la un rol operațional la o abordare interdepartamentala Creșterea nivelului de stres la locul de munca este principala preocupare…
Astenia de primavara, inamicul multora. De ce este mai greu de gestionat decat cea de toamna
17:05, 18.03.2024 - Specialiștii susțin ca astenia de primavara este mai greu de suportat decat cea din toamna. Aceștia ofera cateva sfaturi pentru a-i ajuta pe oameni sa treaca mai ușor peste aceasta perioada.
De ce este mai greu de suportat astenia de primavara decat cea de toamna-iarna
06:11, 18.03.2024 - Deși depresia de iarna e mai frecventa, astenia de primavara este mai greu de suportat, susțin medicii, care dau și cateva sfaturi despre cum poate fi recunoscuta și combatuta aceasta tulburare afectiva sezoniera.
se inchide automat in 30 secunde
