Cu ce legume putem înlocui carnea pentru proteine? Ce opțiuni recomandă nutriționistul Gianluca Mech
Publicat:Cu ce legume putem inlocui carnea pentru proteine? Ce opțiuni recomanda nutriționistul Gianluca Mech Fie ca ne dorim sa devenim vegetarieni, vegani sau, pur și simplu, sa limitam consumul de carne, natura ne ofera, totuși, o mulțime de alternative, sațioase, gustoase și sanatoase, explicate de nutriționistul Gianluca Mech. Ciuperci „Au o aroma bogata, o textura carnoasa și reprezinta un inlocuitor foarte bun pentru carne. Bogate in proteine, ele pot fi gatite in nenumarate feluri și sunt extrem de sațioase. E important sa alegem insa ciuperci cultivate organic, in zone in care nu se utilizeaza…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
Florile pe care sa nu le plantezi langa legume. Sunt dusmanii recoltei bogate, tine-le departe de gradina sau solar
13:15, 29.03.2024 - Pentru mulți, gradinaritul reprezinta un mod de relaxare, dar este un hobby pentru care trebuie cunoștințe. De exemplu, unele flori nu trebuie plantate niciodata langa legume. Care sunt acestea, aflați in randurile urmatoare. Ce flori nu se planteaza langa legume Primavara bate la ușa, sezonul in care…
VIDEO. „Le putem recomanda un parc de aventura”. Tanar filmat in timp ce sta agatat de portiera unui autoturism aflat in miscare
10:35, 28.03.2024 - Un tanar care a fost filmat in timp ce sta agatat de portiera unui autoturism care se deplaseaza pe o strada din Brasov. El a fost identificat si amendat dupa ce o persoana a trimis imaginile Politiei. Intr-o postare pe Facebook, politistii le recomanda celor care vor sa faca „experimente” de acest…
Roșiile nu se vor mai opri din creștere daca eviți aceasta greșeala. Metoda cu care legumicultorii au recolte bogate an de an
16:30, 27.03.2024 - Daca vei evita sa faci aceasta greșeala, te vei bucura de o recolta bogata de tomate. Legumicultorii inregistreaza profit in fiecare an, cand țin cont de acest detaliu esențial. Vezi ce legume sa nu plantezi langa roșii, daca vrei sa se dezvolte sanatos și sa produca multe legume. Greșeala pe care mulți…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
Rețeta de supa crema de legume cu ciuperci. Ce sa gatești in prima zi din Postul Paștelui
16:40, 18.03.2024 - Știm cat de greu este sa gasești rețete delicioase de post, din acest motiv iți venim in ajutor. Suma crema de legume cu ciuperci este o adevarata delicatesa, este hranitoare și are foarte multe beneficii pentru sanatate. Iata cu ce sa te rasfeți in prima zi din post.
Fructul care inlocuieste cu succes carnea. De ce il recomanda specialistii
00:20, 13.02.2024 - Fructele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, pe care orice medic le recomanda. Foarte interesant este faptul ca unul dintre ele inlocuiește cu mare succes carnea. Specialiștii spun ca este foarte sanatos și are beneficii la care nimeni nu s-ar gandi. Fructul consumat pe post de carne In Romania,…
se inchide automat in 30 secunde
