Cele două reguli de aur în dietă. Reţetele accesibile pentru toţi, dezvăluite de un nutriționist celebru
Publicat:Cori Gramescu, coach de lifestyle și nutriție și antrenor de pilates de peste 15 ani, explica cum trebuie sa combinam dieta și antrenamentele fizice pentru un plan de slabire sustenabil. Conform specialistului, slabirea ține fundamental de adoptarea unui plan alimentar echilibrat și hipocaloric, iar sportul are un rol de susținere metabolica, de aceea un nivel […]
Citeste articolul mai departe pe evz.ro…
Sursa articol: evz.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sarbatori de Paște fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopți și cum te poți bucura de preparatele tradiționale de la Cori Gramescu, nutriționist și instructor de pilates
19:30, 18.04.2024 - Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția romaneasca este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se intampla ca dupa perioada sarbatorilor sa ne confruntam cu lipsa de energie, stare de balonare, pofte alimentare insistente și, de ce nu, cateva kilograme…
Sarbatori de Paște fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopți de la Cori Gramescu, nutriționist și instructor de pilates
19:25, 18.04.2024 - Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția romaneasca este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se intampla ca dupa perioada sarbatorilor sa ne confruntam cu lipsa de energie, stare de balonare, pofte alimentare insistente și, de ce nu, cateva kilograme…
Cum sa te bucuri de Paște fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopți de la Cori Gramescu, nutriționist și instructor de pilates
11:46, 18.04.2024 - Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția romaneasca este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se intampla ca dupa perioada sarbatorilor sa ne confruntam cu lipsa de energie, stare de balonare, pofte alimentare insistente și, de ce nu, cateva kilograme…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Cori Gramescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvaluie 10 metode prin care puteți arde zilnic mai multe calorii
00:00, 17.03.2024 - Odata cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni cauta cele mai bune modalitați de a arde calorii și de a ramane in forma. Este știut și demonstrat faptul ca procesul de slabire se bazeaza pe deficit caloric – adica implica atat un numar mai redus de…
Raportul corect dieta-sport pentru scaderea in greutate. Medic nutriționist: „Probabil mulți se vor supara“
22:20, 27.02.2024 - Medicul nutriționist Vlad Roșca susține ca deși sportul este sanatos, te tonifiaza, iți crește rezistența, iți anteneaza inima, totuși nu slabește. Se poate pierde in greutate doar cu o dieta adecvata.
Comisia Europeana impune reguli stricte privind etichetarea mierii
16:10, 16.02.2024 - O noua legislație europeana va impune ca borcanele de miere scoase la comercializare sa fie etichetate clar cu tara de origine. Statele membre vor avea 18 luni pentru a transpune noile dispozitii in legislatia nationala si inca 6 luni pentru armonizarea in intreaga Uniune. Conform reglementarilor, in…
se inchide automat in 30 secunde
