Cea mai sănătoasă dieta: Alimentația ca în timpul războiului
Publicat:La 70 de ani de la acele evenimente, o carte numita Eating For Victory reproduce fluturasii cu sfaturi privind alimentatia, ce erau distribuiti in anii ‘40 in Marea Britanie, pentru a ajuta populatia sa se descurce cu „ratiile” (alimentele fiind rationalizate) si sa isi pastreze sanatatea.
Bridget Benelam, un om de stiinta care lucreaza in cadrul British Nutrition Foundation, spune ca multe dintre recomandarile nutritionale din anii ‘40 sunt valabile si azi, iar consumul acelor alimente recomandate, in cantitati mai mari, in locul mancarii procesate si al carnii si dulciurilor in exces,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Alimentația corecta in timpul Postului Paștelui. Medic: „Sa fim atenți la consumul excesiv de produse bogate in zahar!”
14:35, 18.03.2024 - Postul Paștelui este unul dintre cele mai mari posturi, dar și cel mai aspru din punct de vedere alimentar. Medicii recomanda postul persoanelor carora sanatatea le permite, intrucat poate aduce beneficii asupra organismului.
Zodii care știu sa mențina prietenii de durata. De la cel mai fidel la cel mai absent nativ
09:05, 14.03.2024 - Acest lucru esențial ne aduce inapoi la ideea principala, și anume ca astrologia ne ajuta sa ințelegem mai bine fiecare zodie in parte. Nativii formeaza individual prietenii și le transforma in adevarata bijuterii.Zodii care știu sa mențina prietenii de durataNu este niciun secret faptul ca relațiile…
Copleșita de datorii și fara investiții, CFR Marfa se transforma in Carpatica Feroviar. Modificarea ar ajuta Armata
20:41, 04.03.2024 - Razboiul din Ucraina, la care se adauga datoriile CFR Marfa – de peste 700 de milioane de euro (3,5 miliarde de lei) – au convins Ministerul Transporturilor sa transforme compania din subordine intr-o noua societate.Instituția a publicat la inceputul lunii februarie un proiect de Hotarare de Guvern…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
22:01, 03.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Cinci obiceiuri esențiale pe care orice om ar trebui sa le aiba la prima ora a dimineții. Ce poți face pentru o viața mai sanatoasa
08:16, 03.03.2024 - Iata cinci obiceiuri esențiale pe care orice persoana ar trebui sa le considere pentru a-și incepe ziua in modul cel mai benefic:1. Treziți-va devremeTreziți-va cu cel puțin o ora inainte de a fi necesar sa va pregatiți pentru angajamentele zilei. Acest lucru va ofera timp suficient pentru a va trezi…
'Joaca de-a șeful razboiului' s-a terminat! Europa și SUA l-au taxat dur pe Macron pentru declarația controversata
15:00, 27.02.2024 - Marea Britanie nu are planuri pentru o desfasurare pe scara larga de trupe in Ucraina, a declarat marti un purtator de cuvant al premierului Rishi Sunak, ca raspuns la comentariile presedintelui francez Emmanuel Macron privind trimiterea de trupe in Ucraina de catre statele europene, relateaza Reuters.…
Cum evitam excesul de sare
16:25, 23.02.2024 - Chiar daca auzim mereu ca sarea dauneaza sanatații, nu eliminați sarea din alimentație, ci doar excesul de sare! Exces inseamna peste 5 grame pe zi, conform OMS. Doar persoanele care sufera de boli de inima trebuie sa manance fara sare și asta exclusiv sub control medical. Evitarea excesului de sare…
se inchide automat in 30 secunde
