Ce vitamine să iei și pe care să le ocolești
Publicat:Știm cu toții lecția unei vieți sanatoase: faci sport, mananci sanatos și iți iei vitaminele . Se pare ca mulți medici nu sunt de acord cu ultima parte a acestei lecții. Vitaminele , conform unui nou studiu (facut de Universitatea Minnesota) pot crește riscul unor cancere și pot afecta rinichii. Care sunt vitaminele pe care ar nu trebui sa le iei Multivitaminele – acest gen de pastile poate fi inlocuit cu o dieta variata. Vitamina C iși marește imunitatea, vitaminele B iți dau energie, vitamina A ajuta ochii etc. Le auzi și le citești peste tot. Aceste vitamine pot fi preluate din dieta zilnica.…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Ce este regula 30:30:30:10 și cum ar trebui sa o folosești pentru bugetul tau?
11:20, 07.05.2024 - Regula 30:30:30:10 poate fi aplicata atat la planificarea veniturilor, cat și la cea a pensiilor și va poate ajuta foarte mult sa va faceți un buget, sa va atingeți obiectivele de pensionare și sa reduceți riscul portofoliului, scrie Euronews. Una dintre cele mai populare reguli pentru planificarea…
Vezi ce tradiții de Paște se mai pastreaza in satele clujene
18:36, 04.05.2024 - Perioada Sarbatorilor este una plina de tradiții in toate zonele țarii. Reprezentanții „Tradiții Clujene” au facut un scurt rezumat al tradițiilor. Tradiții Clujene : In Sambata Mare, oamenii satelor ajunau și țineau post. Nimeni nu manca in aceasta zi. Femeile pregateau desagii sau coșurile cu pasca…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Tiroidita postpartum. Ce este și care sunt semnele ei
05:41, 15.04.2024 - Tiroidita postpartum reprezinta inflamatia tiroidei care poate aparea la femei in primul an dupa nastere. Riscul este mai mare la femeile ce prezinta anticorpi antitiroidieni sau alte boli autoimune. Tiroidita postpartum este o afectiune caracterizata printr-o varietate de expresii clinice, avand consecinte…
Sarea de Himalaya, o mare minciuna: ce au aratat ultimele studii despre 'minunile' pe care le poate face acest tip de sare
04:10, 11.04.2024 - Sarea de Himalaya se gasește azi pretutindeni: in mașinile de macinat sare, in lampile cu aspect stancos, in placile de culoarea apusului de soare concepute pentru a gati friptura și chiar in "camerele de sare" din centrele spa. Dar merita sarea roz de Himalaya toata aceasta atenție? Am verificat știința…
Alimentele pe care ar trebui sa le mananci primavara in fiecare saptamana. Sunt sanatate curata
15:30, 03.03.2024 - 1. SpanaculSpanacul este unul dintre primele legume care apar in primavara și este o sursa excelenta de vitamina K, vitamina A, mangan și fier. Este, de asemenea, bogat in antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației și la protejarea sanatații ochilor. Spanacul poate fi adaugat in salate,…
Fundația Orange ajuta femeile din Moldova sa-și dezvolte abilitațile digitale și manageriale
11:15, 27.02.2024 - 229 de femei și fete au beneficiat de cursuri de educație digitala și antreprenoriala in cadrul hub-ului de invațare Orange Digital Center, prin intermediul instruirilor gratuite Women Digital Center, ediția 2023.
se inchide automat in 30 secunde
