Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci prea multe legume și fructe. Balonarea, crampele stomacale, parte din „meniu”
Publicat:Consumul de fructe și legume este considerat benefic pentru sanatate, insa prea mult nu este intotdeauna mai bine. Acest lucru poate duce la diferite probleme- Balonarea poate fi cauzata de cantitatea mare de carbohidrați fermentabili care se gasesc in fructe și legume, cum ar fi broccoli, varza, conopida sau fasolea. Acești carbohidrați nu sunt digerați de intestinul subțire, ajungand nedigerate in colon, unde sunt fermentați de bacterii, producand gaze, care pot duce la balonare și flatulența.- Un alt efect negativ al consumului excesiv de fructe și legume este reprezentat de fructoza, un tip…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Ce fructe NU se consuma impreuna. Combinațiile ”interzise” care provoaca mari probleme organismului uman
20:10, 27.04.2024 - Ce fructe NU se consuma impreuna. Combinațiile ”interzise” care provoaca mari probleme organismului uman Anumite combinații de fructe pot fi mai dificil de digerat atunci cand sunt consumate impreuna, din cauza disparitaților in procesul de digestie al fiecarui fruct. Așa ca intrebarea pe care o punem…
Ce fructe nu se consuma impreuna și care sunt motivele: Combinațiile ”interzise”, care provoaca probleme
21:05, 20.04.2024 - Ce fructe nu se consuma impreuna și care sunt motivele: Combinațiile ”interzise”, care provoaca probleme Ce fructe nu se consuma impreuna și care sunt motivele: Exista anumite combinații de fructe care ar putea fi mai greu digerate atunci cand sunt consumate impreuna din cauza diferențelor lor in timpul…
Simona Halep s-a retras de la turneul de la Oeiras » Probleme de ultim moment + Mesajul jucatoarei
23:15, 11.04.2024 - Simona Halep (32 de ani, 1144 WTA) s-a retras de la turneul WTA 125 de la Oeiras (Portugalia). UPDATE 23:00 » Explicațiile Simonei Halep Simona Halep a publicat pe Instagram un mesaj in care anunța de ce nu mai participa la turneul din Portugalia. „Schimbare de planuri. Corpul meu imi spune ca are nevoie…
Ce este „fructul vieții lungi” - superalimentul consumat in zone unde oamenii traiesc mult și sanatos
23:20, 05.04.2024 - In aceste zone, principalul accent se pune pe consumul de alimente bogate in nutrienți, cum ar fi legumele, fructele, cerealele integrale și proteinele slabe, precum și pe alte aspecte ale stilului de viața sanatos, cum ar fi activitatea fizica regulata, gestionarea stresului și comunitatea sociala…
Beneficiile bananelor pentru sanatate. Pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete
19:40, 06.03.2024 - De la micul dejun pana la desert, acestea pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete, fie ca sunt proaspete sau congelate. Bananele sunt o sursa bogata de nutrienți, cum ar fi potasiul și vitamina B6. Acești nutrienți impreuna cu alte componente din banane pot oferi diverse beneficii pentru sanatate.…
ACȚIUNE PE PIRITA – O noua promisiune de rezolvare a acestei probleme. Ce vor sa faca acum
07:36, 01.03.2024 - Despre desființarea pungilor de saracie din Baia Mare s-au spus multe. Ele sunt acolo și in ziua de azi, deși pe hartie trebuiau de mult sa fie desființate. Viceprimarul cu atribuții de primar a anunțat ca in ultima zi a lunii februarie a fost organizata o acțiune complexa pe Pirita, impreuna cu Poliția…
Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism
11:31, 21.02.2024 - Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism Poza de Anna Pelzer pe Unsplash.com Alimentația joaca un rol esențial in menținerea sanatații și prevenirea bolilor. Anumite alimente sunt considerate adevarate „alimente minune” datorita conținutului lor nutritiv bogat și beneficiilor incredibile…
Bautura din fructe care iți poate crea probleme alimentare. Ce spun specialiștii
00:40, 16.02.2024 - Micul dejun este foarte important pentru a avea energie intreaga zi, iar mulți romani aleg sa consume și suc de portocale. Deși este delicios, te expune la mai multe riscuri alimentare, din cauza nivelului mare de zaharuri pe care le conține. Iata cu ce variante sanatoase il poți inlocui.
se inchide automat in 30 secunde
