Ce să mănânci primavara ca să revii rapid în formă
Publicat:Chiar daca nu e inca vremea rochițelor și a pantalonilor scurți, primii ghiocei ne duc imediat cu gandul la zilele mai calduroase ce vor veni. Și cum primavara e o perioada a renașterii și regenerarii, suntem mai atenți la corpul nostru și incercam sa ne reintram rapid in forma dupa sezonul rece, mai static prin natura lui. Fie ca vrei sa scapi de cele cateva kilograme in plus din timpul iernii sau sa dai un boost de vitalitate organismului tau, iata cateva sfaturi de la Ruxandra Pleșea, medic nutriționist, lector la Fundația Calea Victoriei. Mai multe despre ceea ce inseamna o dieta sanatoasa…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Andreea Marin a renunțat la dieta dupa ce a slabit 20 de kilograme. Ce a facut-o pe „Zana” sa lase acest obicei
16:25, 18.04.2024 - De la dieta stricta la o viața moderataDupa mai mult de un an de regim alimentar controlat și colaborarea cu un medic nutriționist, Andreea Marin a ajuns la concluzia ca a atins forma dorita și ca este momentul sa adopte un stil de viața mai echilibrat. Vedeta a explicat ca, deși inițial a fost o provocare…
Amenzi colosale pentru locuitorii de blocuri: Ce trebuie sa știe toți
00:15, 28.03.2024 - Stand la bloc, romanii trebuie sa fie conștienți de regulile stricte pentru a evita amenzi uriașe care le-ar putea afecta serios bugetul familial. Iata ce trebuie sa știe toți cei care locuiesc la bloc pentru a evita astfel de amenzi și eventualele probleme legale. Primavara și sezonul gratarelor reprezinta…
5 obiceiuri de lifestyle care te mențin in forma
12:20, 12.03.2024 - Primavara este anotimpul perfect pentru a-ți pune corpul in mișcare și a adopta un stil de viața sanatos, care va influența atat starea ta de bine, cat și aspectul fizic in general. Dupa un sezon rece cu hrana abundenta și sedentarism, anotimpul cald vine cu noi oportunitați pentru a ne echilibra organismul.…
Ce spun medicii si specialistii in nutritie despre dieta keto
16:35, 03.03.2024 - Dieta keto este extrem de populara printre persoanele care vor sa slabeasca cu rezultate imediate. Aceasta este o dieta saraca in carbohidrați și bogata in grasimi, cu niveluri moderate de proteine.
3 alimente care prevtin astenia de primavara. Ce sa adaugi in dieta ta in luna martie
19:45, 02.03.2024 - Astenia de primavara afecteaza o mulțime de oameni in aceasta perioada. Chiar daca un fenomen care trece, exista citeva trucuri prin care poți sa ameliorezi simptomele. Iata ce alimente trebuie sa mananci, daca vrei sa ai totul sub control.
Aproape 2/3 dintre fructele și jumatate dintre legumele neecologice din Franța conțin pesticide. Produsele care depașesc limita maxima
00:25, 23.02.2024 - Aproape doua treimi din fructe (73,1%) si aproape jumatate din legume (45,8%) neecologice contineau cel putin un reziduu de pesticide in perioada 2017-2021, potrivit unui studiu realizat de Generations futures publicat joi, la mai putin de o luna de la anuntarea intreruperii planului Ecophyto in Franta,…
Produsele care s-au scumpit cel mai mult in ianuarie 2024. Mulți romani le vor evita
13:45, 14.02.2024 - Ca urmare a unei rate a inflației extrem de mari, cel puțin pe final de an, puterea de cumparare a romanilor a scazut simțitor, iar prețurile au urcat vertiginos. Datele statistice poublicate de INS la inceputul lunii ianuarie stau ca dovada a acestei situații. In aceleeași date aflam și care sunt produsele…
Suplimentul alimentar care ne prelungește viața. In ce produse il gasim și ce ii sfatuiesc experții pe oameni
12:46, 13.02.2024 - Cand vine vorba de speranța de viața, exista o intreaga gama de factori in joc. Unii sunt dincolo de controlul nostru, cum ar fi genetica, bolile și ranile.Alții sunt legați de stilul nostru de viața. Ce mancam, cat de des facem mișcare, daca fumam și cat de mult alcool bem, sunt doar cateva exemple.Dieta…
se inchide automat in 30 secunde
