Ce pățește organismul tău când mănânci noaptea
Publicat:
Faptul ca nu trebuie sa mâncam noaptea sau seara târziu și ca este indicat ca ultima masa a zilei trebuie luata în jurul orei șase este bine cunoscut, însa care este motivul?
Acumularea de kilograme în plus este unul dintre motive, însa exista un altul mai important, ce ar trebui sa fie cunoscut tuturor.
Unul dintre cei mai inportanți factori de mediu care influențeaza organismul uman este ritmul circadian, definit de totalitatea schimbarilor fizice, mentale si comportamentale care intervin în ciclul de 24 de ore.
Comportamentul,…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Anunțul facut de Ana Baniciu aflata in ultima luna de sarcina. „Eu azi, 1 iunie, plansa toata. Așa fac eu cand se termina un capitol”
17:00, 01.06.2024 - Ana Baniciu, in varsta de 31 de ani, se afla in ultima luna de sarcina și in curand, ea și Edy Kovacs vor deveni pentru prima oara parinți și se vor muta in casa noua. De Ziua Copilului, Ana Baniciu a postat pe Instagram imagini cu vechiul apartament.„Eu azi, 1 iunie, plansa toata. Așa fac eu cand se…
Un cunoscut oraș din Franța le interzice copiilor sub 13 ani sa iasa singuri pe strada noaptea. „La varsta asta nu gandești prea mult”
17:25, 05.05.2024 - Nisa, al 5-lea cel mai populat oraș al Franței, le interzice minorilor sub 13 ani sa iasa singuri pe strada dupa ora 23:00. Cei prinși afara neinsoțiți de un adult, vor fi duși acasa, iar parinții risca sa fie amendați.
Suferi de carcei la picioare noaptea? Cauze și soluții pentru disconfortul din timpul somnului
00:10, 12.04.2024 - Carceii la nivelul picioarelor devin mai frecvente in timpul nopții, iar trezirile repetate pot perturba somnul și pot duce chiar la insomnii. Poziția in care dormi nu este singura cauza pentru care te poți confrunta cu aceste crampe musculare extrem de dureroase pe timp de noapte. Descopera de ce apar…
Rețete de mancare cu usturoi verde
10:11, 10.04.2024 - Usturoiul verde este una dintre cele mai apreciate verdețuri de primavara. Pe langa gustul sau unic, usturoiul verde este bogat in nutrienți și compuși benefici pentru sanatate. Afla cum il poți include in alimentație și descopera unele dintre cele mai delicioase rețete de mancare cu usturoi verde.Despre…
Care sunt beneficiile consumului de somon
15:25, 27.03.2024 - Somonul este unul dintre cele mai hranitoare alimente de pe planeta. Acest pește gras nu este doar plin de nutrienți, dar poate reduce și anumiți factori de risc pentru mai multe boli. In plus, este gustos și ușor de preparat. Descopera care sunt beneficiile consumului de somon:Despre somonSomonul include,…
Traiește inovația și descopera placerea autentica a gatitului pe cuptoarele ceramice Big Green Egg!
11:40, 12.03.2024 - Daca pasiunea ta pentru gratar iți definește identitatea culinara și vrei sa impresionezi cu adevarat, atunci Big Green Egg este alegerea perfecta pentru tine. Intr-adevar, acest gratar cu capac ceramic de tip kamado nu este doar un simplu aparat de gatit, ci o poarta catre o experiența culinara rafinata…
Cand trecem la ora de vara? Cum ne pregatim organismul pentru schimbarea brusca a orei
06:10, 12.03.2024 - Trecerea la ora de vara se face in ultimul weekend din luna martie. Astfel, in noaptea de 23 spre 24 martie 2024, ora 3:00 va deveni ora 4:00. A doua schimbare (trecerea la ora de iarna) va avea loc in ultimul weekend din luna octombrie, adica in noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024. Atunci, ora 4:00…
se inchide automat in 30 secunde
