Ce alimente ar trebui să consumi ca să scapi de oboseală
Publicat:Multe mamici sunt in cautarea energiei pentru a ține pasul cu copilul și cu treburile zilnice. Iata cum sa scapi de oboseala cu alimentele potrivite. Treburile zilnice, ingrijirea copilului, jobul, te pot conduce spre oboseala și epuizare. Multe mamici iși doresc sa aiba o și mai mare energie pentru a face fața tuturor provocarilor de peste zi. Poți sa scapi de oboseala și alegand alimentele potrivite care-ți pot oferi energia necesara. De ce este armurariul o planta-minune? Iata beneficiile sale Ce alimente ar trebui sa consumi ca sa scapi de oboseala Nu lasa mintea sa-ți fuga imediat la suplimente…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
Consumi proteine in exces? Iata care sunt semnele și ce trebuie sa faci
22:30, 03.04.2024 - Ce este consumul excesiv de proteine?Consumul excesiv de proteine se refera la ingestia unei cantitați de proteine care depașește necesarul organismului pentru a-și indeplini funcțiile esențiale. Acest lucru poate fi cauzat de o dieta bogata in alimente cu conținut ridicat de proteine sau de suplimente…
Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie
19:10, 25.03.2024 - Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie Poza de Andrea Piacquadio pe Pexels.com Energia este esențiala pentru a avea o putere de concentrare mai buna pe parcursul activitaților pe care le desfașori in fiecare zi. Cu toate acestea, tot mai mulți adulți se confrunta cu…
Tipurile de pește pe care sa le consumi mai rar. Sunt nocive daca le mananci des
22:41, 10.03.2024 - Indiferent daca iți este pofta de un rulou de ton picant sau o bucata de somon la gratar, exista numeroase rețete de pește care se pot servi la cina, in forma slaba din punct de vedere caloric și bogata in proteine. Ce tipuri de pește ar trebui consumate mai rar, pentru a nu deveni periculoase […] The…
Horoscopul zilei de miercuri, 7 martie 2024
11:21, 06.03.2024 - Berbec (21 martie – 19 aprilie) Este o zi excelenta pentru a va concentra pe obiectivele personale și profesionale. Energia cosmica va incurajeaza sa luați inițiativa și sa va asumați riscuri calculate. Cu toate acestea, aveți grija sa nu va supraestimați capacitațile – moderația este cheia. In relațiile…
Ce sa faci sa iți creasca parul mai repede. Sfaturi pentru un par lung și sanatos
15:05, 29.02.2024 - Viteza de creștere a parului depinde de anumiți factori, precum varsta, tipul de par, starea generala de sanatate și anumite afecțiuni medicale. Cu toate astea, poți apela la anumite trucuri daca iți dorești o podoaba capilara bogata. Dieta și alimentele pe care le mananci conteaza, de asemenea, in…
24 de gesturi pe care le poți face pentru iubirea ta de 24 februarie
15:05, 22.02.2024 - Luna februarie este luna iubirii și, daca de Valentine's Day ați celebrat impreuna, iata și cateva idei simple și ușor de pus in practica pentru a-ți surprinde iubirea de Dragobete. 24 de gesturi simple pe care le poți face pentru iubirea ta de 24 februarie.Ziua de Dragobete, sarbatoarea romaneasca…
Ce se intampla daca nu bem apa o zi intreaga? Riscurile uriașe la care ne expunem
11:25, 19.02.2024 - Sanatatea noastra nu trebuie neglijata niciodata, iar unul dintre cele mai banale lucruri pe care le putem face pentru a avea grija de noi este sa bem indeajuns de multa apa. O stare buna de sanatate nu depinde numai de medicamente ori vitamine, ci și de lucruri mult mai simple, precum activitatea fizica,…
se inchide automat in 30 secunde
