Cât de bună e… sarea în bucate? Fără ea, mâncarea n-are gust, dar când e în exces, ne compromite sănătatea
Publicat:Sarea, exact cea care da gust mancarii si nu lipseste din bucataria niciunei gospodine, este incriminata pentru multe probleme de sanatate. Incercam azi sa vedem cata trebuie sa consumam ca sa avem beneficii de pe urmele ei si in ce cantitate devine periculoasa pentru viata noastra. E foarte usor sa treci granita cantitatii permise, fiindca modul de alimentatie modern te induce in eroare. De exemplu, sa spunem ca esti la curent cu faptul ca doza de sare recomandata zilnic e de maximum 5 grame (o lingurita). Si ai grija sa n-o depasesti, tinand cont cand sarezi mancarea, salatele sau orice altceva…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Inflația nu iarta pe nimeni: mancarea s-a scumpit la nivel mondial pentru a doua luna consecutiv
18:05, 04.05.2024 - Indicele global al preturilor produselor alimentare a crescut si in luna aprilie, pentru a doua luna consecutiv, ca urmare a majorarii preturilor la carne, uleiuri vegetale si cereale, a anuntat, vineri, Organizatia Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura (FAO), transmite Reuters, conform…
Corporațiile au rol mai important decat crezi in ce privește sanatatea ta
21:35, 02.05.2024 - Mergi la sala, mananci sanatos și faci cați mai mulți pași pe zi. Te speli pe maini și te vaccinezi. Așadar, sanatatea ta este in mainile tale. Asta este ce ne spunem de regula. Din pacate, nu este chiar adevarat. Factorii in afara controlului nostru au o influența uriașa – in special produsele care…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație
14:00, 20.03.2024 - O veste buna pentru iubitorii de gustari - nu exista o alegere mai buna pentru gustarile dintre mese decat nucile. The post BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație first appeared on Informatia Zilei .
Cea mai afectata unitate de invațamant de cutremurele din Gorj intra in reconstrucție
11:25, 18.03.2024 - Cea mai afectata unitate de invațamant de cutremurele din Gorj va fi reconstruita din temelii. Școala Gimnaziala din Arcani a fost demolata recent și urmeaza sa fie demarate pana la finalul acestei luni lucrarile de reconstruire. Amplasamentul a fost predat catre constructor. Bugetul pentru lucrari…
ALARMANT: O noua creștere a prețului la carburanți! Ce prețuri sunt in zona Turzii, astazi?
20:35, 27.02.2024 - Nu mai avem nici o indoiala ca ne indreptam cu pași siguri, dar și rapizi, spre o noua scumpire a carburanților, mai ales dupa ce prețurile au crescut de mai multe ori. in mai puțin de o luna. La momentul actual, platim cu aproape 20 de lei in plus, comparativ cu luna trecuta, iar specialiștii nu vin…
Ce aliment trebuie sa manance femeile dupa 50 de ani. Specialiștii au explicat
14:55, 15.02.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru un stil de viața sanatos și lipsit de probleme. Anumite alimente sunt benefice pentru buna funcționare a creierului. Care sunt acestea, ne spune medicul specialist Vlad Ciurea. Alimentul pe care trebuie sa-l consume femeile Dupa o anumita varsta, specialiștii…
se inchide automat in 30 secunde
